Jak vyléčit křečových žil Přirozeně
Za normálních okolností proudí krev od srdce do tepen , a to teče zpět do srdce přes žíly . Nohy jsouoblastí těla, které je náchylné k rozvoji křečových žil . Když se to odehrává ,průtok krve zpět do srdce není optimální z důvodu vadných ventilů v horní části žíly . Krev pak dostane sloučeny v žilách , a stávají se rozšířený a velmi patrné pouhým okem . Dojde-li křečové žíly , existuje několik způsobů, jak mohou být vytvrzené přirozeně . Pokyny dovolená 1
Naneste trochu kompresi . Nošení podpory ponožky - nebo kompresní punčochy , protože to také volal - může pomoci usnadnit průtok krve svaly na nohou a žil přidáním komprese . Noste to po celý den .
2
Získat nějaké cvičení . Provádění cvičení může pomoci zvýšit krevní oběh v nohou , a to může také udržet váhu . Proveďte cvičení, které zahrnují nohy - . Jako je chůze , jízda na kole , lana skákání , plavání a schodiště krokování
3
Zvedněte nohy . Když jste v sedící poloze , krev, má tendenci sdružovat se v nohou a zhoršit křečové žíly . Pokud bude sedět na dlouhou dobu , aby se vaše nohy zvýšená .
4
Shift svou váhu . Stojící na dlouhou dobu může dát hodně stresu na žíly v nohách . Pokud jste ve frontě u obchodu s potravinami nebo se stát na chvíli přesunout svou váhu dopředu a dozadu z jedné nohy na druhou , aby se tlak na minimum .
5
Držte dietu čistý . Vyhýbejte se potravinám , které jsou smažené , zpracovávány , rafinovaný a vysokým obsahem nasycených tuků . Místo toho , jíst potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny , nízký obsah tuku a bohatou na živiny . Některé příklady jsou celozrnné obiloviny , ovoce , zelenina , česnek , cibule a zázvor .
6
Udělejte si calcarea fluorica . Jedná se o homeopatický lék, který je ve formě malých tablet , který umístíte pod jazyk . Calcarea fluorica může pomoci zvýšit žíly je pružnost .
7
Vezměte si dostatek vitamínů . Existuje několik vitamíny a minerály , které mohou pomoci posílit cévy , zlepšují krevní oběh a také posilují stěny žil . Některé z nich patří vitamin - C , B - vitaminy , vápník a hořčík .
