Jak se k léčbě prst na spoušti

prst na spoušti , také známý jako stenózujícím tenosynovitis , je častovýsledkem opakované uchopení a mačkání pohybů vztahujících se k práci nebo koníčky . Tento bolestivý stav je způsoben tím, že zužuje z pláště , který obklopuje šlachu do postiženého prstu , což způsobuje , že postižený prst , aby se dočasně uvízl v ohnuté poloze . Trigger finger se vyskytuje častěji u žen než u mužů a u lidí s diabetem , ale to se může stát každému . Je-libolest je těžká astav trvá déle než několik dní , domluvte si schůzku s lékařem . Vyhněte se opakování

Pokud vaše práce nebo koníček vyžaduje opakované uchopení pohyby , to může být těžké se jim vyhnout . Nicméně , lékaři doporučujeme vyhnout se opakované uchopení návrhů nejméně tři až čtyři týdny po příznaky se objevují . Pokud vaše práce vyžaduje opakované uchopení pohyby , poraďte se se svým zaměstnavatelem o přepínání úloh , zatímco vy obnovit ze zranění .
Základní péče

namáčení postižené prst střídavým směs teplé a studené vody, může pomoci snížit bolest vztahující se k prst na spoušti . Namočte si ruku tři až čtyři časovače denně , střídavě teplou a studenou vodou, každých 30 sekund po dobu čtyř minut . Jemně vmasírujte na postižené oblasti může pomoci snížit bolest , ale výhody jsou dočasné .
Over- The-čítač léky

Over-the -counter nesteroidní proti protizánětlivé léčivo ( NSAID ) , jako je ibuprofen , mohou někdy pomoci zmírnit otok, který se zužuje postižené šlachy a bolest související s prst na spoušti . Vždy používejte NSAID podle pokynů výrobce . Poraďte se se svým lékařem, než začnete over-the -counter léky , pokud užíváte léky na předpis .
Použijte dlahu

Použití dlahu na postiženého prstu, na pomoc držet ji rovně lze minimalizovat bolest, která nastane, když prst nebo palec úlovky a zámky v místě . Vedení prstem přímo do dlahy může také pomoci zabránit mačkání nebo pomocí prstu takovým způsobem, který by mohl způsobit symptomy přetrvávají nebo ovlivnit hojení .
Kortizon injekce

lokalizované kortizon injekce jenejrychleji se účinná léčba prst na spoušti , podle Medicine Net . Ve většině případů , pacienti dobře reagují na kortizon injekci po jediném jednom ošetření . Nicméně , závažné případy , které nejsou lepší po dvou injekcích mohou vyžadovat chirurgický zákrok . Promluvte si s lékařem o získání kortizon injekci , pokud se vaše příznaky jsou závažné .
Prevence

Prevence prst na spoušti , než se to stane, je důležité . Spoušť prst je často způsobena opakovanými uchopovacích pohybů . Pokud je nutné provést opakované uchopení pohyby , zkuste přepnout ruce čas od času , pokud je to možné , a dělejte pravidelné přestávky . Přidat základní ruku protahovací cvičení do svého denního režimu . Některé podmínky , jako je artritida a diabetes , jakož i léky používané k jejich léčbě mohou udělat více citlivé na prst na spoušti . Promluvte si se svým lékařem o preventivních cviků a možností léky , pokud spoušť prst jeproblém.