Jak identifikovat RSI

opakovaného přetěžování ( RSI ) , někdy nazývaný opakující se stres zranění , jeneformální název se používá k popisu několika nadužívání zranění, která mohou mít vliv na klouby, svaly , šlachy a /nebo nervů . Šlach , syndrom pestík tunel a tenisový loket je jen několik příkladů . Navíc , tam je neshoda v lékařském průmyslu , jak identifikovat RSI a to, co způsobuje, že stav , jakostandardní test je k dispozici . Nicméně ,pár věcí o RSI jsou dohodnuty . To je nejlepší přijmout opatření, dozvědět se o prevenci RSI adříve je diagnostikována , tím lépe . Tyto tipy vám mohou pomoci lépe identifikovat RSI příznaky . Pokyny dovolená 1

Plán konzultaci s odborníkem , pokud máte příznaky RSI a nezlepší pod dohledem svého pravidelného lékaře . Některá místa najít specialisty nebodoporučení patří Asociace pracovního a životního prostředí kliniky , ostatní kliniky se zaměřením na ergoterapii nebo environmentální medicínu , ortopedických lékařů , a v některých případech , bolesti kliniky .
2

Připravte se podstoupit řadu testů k identifikaci RSI , pokudpříčinou je poněkud zřejmé , ale i tak může být nutné vyloučit jiné podmínky . Pokud vy nebo váš lékař může asociovat RSI s určitou aktivitou by mělo snížit čas potřebný pro diagnostiku a léčbu .
3

identifikovat RSI brzy uznáním změny v části těla ( kloubů nebo končetin ), které jsou nepříjemné , ale ne nezbytně bolestivé . Těžké poškození se objevuje před těžkou bolest v RSI a silné bolesti může dojít k lehkému zranění . Některé RSI příznaky a symptomy , které vypadají , patří necitlivost , chlad , brnění a /​​nebo sníženou citlivost na dotek . Slabost a opakující se bolesti jsou běžné RSI příznaky , ale ty může dojít z různých podmínek nebo zranění .
4

Podívejte se na jiné RSI příznaky, jako je otok nebo bolestivost v kloubu , kdy dojde k neustálé opakování určité činnosti . RSI se neomezuje pouze na pracovní činnosti, jako je montážní práce nebo nepřetržitém používání počítače . Některé formy RSI vyskytují se rekreačních aktivit, jako jsou herní konzole , golf a hra na kytaru , například .
5

Zvažte svůj životní styl , když se snaží identifikovat RSI a který typ lékaře vám může nejvíce pomoci . Samozřejmě jakákoliv činnost, která zhoršuje příznaky by měla být ukončena do dalšího šetření , ale také vědomí, držení těla , úroveň fitness a stres úrovních . Každý z těchto faktorů může dále zhoršit RSI nebo může být částečně zodpovědný . I když to není řečeno, RSI je to vaše chyba , nebo ve vaší hlavě ,tvrzení, že někteří pacienti RSI vydržet před správné diagnóze a léčení .