Které bylinky posílí metabolismus

Řízení , jak rychle a efektivně je jídlo přeměněn na energii , metabolismus těla je primárně regulována štítnou žlázou . Specifické byliny mohou být užitečné při zvyšování činnost štítné žlázy a zvýšení metabolismu jedince . Štítné žlázy a metabolismu

Z alopatické pohledu ,pod - činnost štítné žlázy je obvykle na vině pro pomalý metabolismus . Tato společná podmínka často hrají roli při obezitě , se nazývá hypotyreóza .

Z holistické perspektivy , regulaci toku energie mezi tělesných orgánů, podporuje správné trávení a umožňuje metabolismus těla , které mají být regulovány . Prostřednictvím čištění uzly krve a lymfatické a pročištění orgánů nadměrných sliznice a toxinů , správnou funkci štítné žlázy je dosaženo .

Faktory, které mohou způsobitštítné žlázy , aby se stal sníženou aktivitu patří špatné výživy, stres , nadměrné konzumaci cukru ( často způsobuje kvasinek přerůstání ) a denní spotřeba kofeinu . Oslabena štítné žlázy často způsobí nežádoucí přibývání na váze , únava, ospalost , deprese a bolesti hlavy .
Norština Kelp

kreslení živiny pouze ze slunce a vody , norské mořské řasy obsahuje téměř každý minerál potřebný pro lidskou existenci . Konkrétně , vysoké hladiny jódu nalezené v norské řasy bylo prokázáno, že podporují správnou funkci štítné žlázy , a zároveň poskytuje energii a pomáhá spálit jídlo , takže to není uložen v těle jako tuk.
Žlutá Dock

žlutá dok jebylina, která má praktické využití při podpoře funkce metabolismu , kvůli jeho vysokému obsahu cenných minerálů , které ovlivňují zdravotní stav štítné žlázy . Žlutá dock je řekl, aby zmírnit zažívací stagnaci . Díky podpoře správné funkce jater a čištění ledviny a lymfatické uzliny , yellow dock bylina podporuje harmonii mezi orgány v těle .
Goldenseal

Vzhledem k čistící působení na trávicí systém a sliznice , může být goldenseal přijata na podporu zdravého metabolismu . Goldenseal se tradičně používá k léčbě nízké funkci štítné žlázy , protože to je věřil pomoci tón žaludek , slezinu a slinivku , a tím pomáhá regulovat trávení , asimilace a krevního cukru v krvi . Nicméně, neberte goldenseal -li těhotná nebo alergií na ambrózie .
Další doporučení

použitím přírodní progesteron krém , který lze zakoupit ve většině obchodů se zdravou výživou může zvýšit štítnou žlázu funkce , čímž se zvyšuje metabolismus sazby . Byliny genetian a pelyňku byly také pojmenovány jako efektivní .

Jednoduchý test štítné žlázy by měla být prováděna lékařem , pokud je podezřenísnížená činnost štítné žlázy . Podle Phyllis Balch z " Předpis pro nutriční léčení , " deprese , menopauza a cukr intolerance může způsobit mnoho ze stejných symptomů jako na štítné stavu štítné žlázy

Balch doporučuje doplnit tyto metabolismu - posílení potraviny do svého jídelníčku : . Celé zrna , syrové semena , petržel , brambory , ryby a kuře . Vyhnout se všem zpracované a rafinované potraviny, které obsahují bílou mouku a cukr se také doporučuje .