Co Nedostatek způsobuje migrény

Migrény jsou silné bolesti hlavy , které mohou způsobit nevolnost , nechuť na světlo a hluk - a nesnesitelnou bolest ? . Migrenici často hlásí sníženou kapacitu , když dochází k útoku , a může chybět práci, ve škole nebo jiné denní aktivity . Příčina

Podle A. Mauskop a BM Altura , New York bolesti hlavy Center , výzkum ukázal, že migrény mohou být způsobeny tím, nutriční nedostatky , konkrétně nedostatek v hořčíku .
Magnesium

Hořčík jeminerální které mohou relaxovat cévy a zvyšují tělesnou efektivní využívání serotoninu . USDA se provádí studie, které ukazují vysokou korelaci mezi trpící migrénou a nízké hladiny hořčíku .
Serotonin

Magnesium lunety hladiny serotoninu . Dip nebo zvýšení serotoninu může způsobit krevní cévy se roztahují nebo stahují , což vede k migrénám .

Důsledky

nízké hladiny hořčíku může vést k migrénám . V 24.června 2009 vydání " neurologie ", Dr. Tobias Kurth z Harvard Medical School , uvedl, že migrény , a to zejména u žen , jezdravotní problém , který může vést k vážným onemocněním , jako je srdeční infarkt a mrtvice .

Léčba

migrenici by měly obsahovat více hořčíku v jejich stravě prostřednictvím potravin, jako je zelenina , luštěniny a ořechy nebo prostřednictvím hořčíku doplňků .