Jak vyčistit tlusté střevo

Čištění tlustého střeva může býtdůležitým faktorem v tom, že velké zdraví . Pokud máte docela velký žaludek . Kůže , která je naplněna akné a zápach z úst . To může být několik náznaků , které je třeba vnitřně očistit . Věci, které budete potřebovat klipart čas a trpělivost, klipartsilný bude
odhodlání
Zobrazit další instrukce dovolená 1

První věc, kterou musíte udělat, je vzít klystýr . Když se očistit tlusté střevo zvenčí jako první to bude jednodušší a rychlejší vidět celý proces přes . Také , pokud máte v plánu jít na rychle. Čištění tlustého střeva s klystýr první se zastaví bolest z hladu a bolesti hlavy . Když budete mít klystýr , použijte tolik vody, jak je to možné . Alternativní Lékaři se shodují, že můžete použít až 2 litrů vody na čištění . Můžete nikdy nepoužívejte příliš mnoho vody .
2

Dalším krokem by mělo být udržet vodu tak dlouho, jak je to možné . Masírujte břicho a používat vodu tak horké, jak můžete vydržet . Postavte se na hlavu , pokud je to možné . Chcete-li si , že voda v práci můžete vyčistit vás . Tento postup se provede alespoň 10 krát .
3

Posledním krokem by bylo , aby se dvojtečka čistící prášek ústy . Funguje to v noci pro dosažení nejlepších výsledků . Když se probudí v dopoledních hodinách , budete muset jít asi 2-3 krát v závislosti na tom, kolik odpadu jste zhutněný ve vás . Můžete si koupit levnou tlustého střeva čistící prostředky od Walmart nebo v obchodě se zdravou výživou . Pokud se nemůžete dostat tlustého střeva čistící prostředky použít projímadlo . Udělej to v noci , pracuje se svým tělem lépe .
4

Posledním krokem by bylo vypít velké množství vody po dobu 2 dnů . Take 2 multivitamíny , aby vaše úroveň hořčíku nahoru .