Informace o svalové zranění

svalové napětí , nebo zranění , dochází při svalových vláken trhat , protožečást těla , které bylo zraněno bylo přetížené . Svalové napětí , nebo zranění , jsou také známé jako svalových tahů . Identifikace

typické příznaky svalové zranění patří bolest na určité části těla , ztuhlost , změna barvy a modřiny kolem poraněné oblasti může dojít .


Úvahy

Svalové zranění může dojít během namáhavé fyzické aktivity , ale také může dojít dělat každodenní činnosti . Větší využití svalů zvyšuje šanci na zranění .
Léčba

různé procedury mohou být použity v boji proti svalové zranění . Možnosti léčby sahají od pouhého odpočinku , k použití ledu na poraněné oblasti , komprese poraněné oblasti ke snížení otoku a udržení poraněné oblasti zvýšené . Pokročilé možnosti léčby jsou studené komprese a terapeutický ultrazvuk .
Prevence /Solution

Nejlepší způsob, jak se vyhnout svalové zranění , nebo napětí , je protáhnout svaly před na jakékoliv sportovní nebo fyzické aktivity .
Expert Insight

většina svalové zranění nejsou považovány za závažné a většina z těchto typů zranění bude léčit na vlastní pěst .