Části svalový systém
Podle besthealth.com , existuje více než 600 kosterních svalů v lidském těle . Kosterní svaly jsou připojeny ke kosti a jsou obvykle pod vědomou kontrolou pro pohyb , mimika , držení těla a další pohyby těla . Kosterní sval příčně pruhovaný , což znamená, že vlákna v těchto svalů jsou zarovnány v paralelních pásem nebo hřebeny . Kosterní svaly jsou připojeny ke kostem pomocí šlach , které jsou tvrdé a vláknité .
Hladkého svalstva
Na rozdíl od kosterních svalů , které jsou připojeny ke kosti , hladké svaly se nalézají po celém těle v místech, jako jsou orgány a cév . Důležitou funkcí hladkého svalstva vytváří vlny -jako kontrakce známé jako peristaltika . Peristaltika je , které tělo potřebuje k provádění životně důležité činnosti , jako je trávení a živin dopravy . Besthealth.com vysvětluje, že každá akce, kterousubjekt vykonává bez vědomé myšlenky se provádí pomocí hladké svalové kontrakce .
Srdečního svalu
jako kosterního svalstva , srdečního svalu se skládá z příčně pruhovaného svalu . Srdeční svaly lze nalézt jen v srdci a skládat materiál známý jako síní a komor nebo srdeční stěny . Srdeční svaly jsou řízeny těla autonomního nervového systému , což je nedobrovolné svaly .
Flexor vs Extensor svaly
Podle scienceclarified.com ,protahování ( smluvní ) z jeden sval je dáno prodlužování ( relaxace ) jeho párové svalu nebo skupiny svalů . Na opačné pohyby těchto svalů umožňují klouby v těle, být otevřený nebo uzavřený . Flexor svaly stahují , cožspoj zavřete . Extensor svaly stahují , cožkloub otevřít . Příkladem jevztah biceps a triceps . Kdyžbiceps ohýbá , triceps relaxovat a naopak
svalových vláken
Existují dva typy svalových vláken : . Rychlé škubnutí a pomalé škubnutí . Podle besthealth.com , rychle svalová vlákna se používají při anaerobní cvičení , zatímco pomalu svalová vlákna se používají při aerobní cvičení. Rychlá svalová svaly poskytují krátké záblesky sílu nebo rychlost , i když únavou rychle . Pomalá svalová svaly poskytují průměrné množství energie po delší dobu .
