Jak si vyrobit tepelné jednotky
Malý balíček jelena kukuřice
1 velká trubice ponožky
Paint nebo ozdoby
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Umyjte ponožky . I v případě, že ponožka je nový , umýt ponožky pro odpočinek svých vláken . Tím seteplo balení pohodlnější , když je to proti kůži .
2
Naplňte ponožku s jelení kukuřice . Nevyplňujte ponožky celou cestu nahoru. Nechte dostatek prostoru v horní části ponožky uvázat uzel . Ujistěte se, žejelen kukuřice je balena v pevně .
3
uvázat uzel na konci ponožky držet jelen obilí dovnitř
4
Malování nebo ozdobit ponožku jej přizpůsobíte . Povolit čas na ponožky vysušit , pokud ji malovat . Další myšlenkou je hot- lepidlo dekorací do ponožky . Dávejte pozor, abyste něco přidat , že nepřežije v mikrovlnné troubě .
5
Mikrovlnnáponožka po dobu 30 sekund . Při vyjímání ponožku z mikrovlnné trouby , držte ponožku do uzlu , aby z hořící ruce . Jelen kukuřice ohřívá vytvořit teplo pro balení .
6
Použít tepla balíček na bolavé oblasti pro úlevu . Ohřát ponožky podle potřeby . Pokud jej nepoužíváte , uložte tepla balení na chladném a suchém místě .
- Co to znamená, že máš kolem srdce natažený sval, co to znamená?
- Jaké jsou boule na horních vnitřních stehnech, které se na chvíli objeví a někdy zmizí nebo se rozšíří a rostou v jiných oblastech?
- Jak zjistit, zdaHamstring se zmítá
- Čím je pruhovaný vzhled vláken kosterního svalstva způsoben hlavně?
- Proč je nejlepší mít svalnaté akční ženy?
- Co znamená pojem biceps a pažní svaly?

