Napnout uvolněnou kůži na břiše a strie?

Existuje několik možností, jak zpevnit uvolněnou kůži a strie na břiše. Mezi tyto možnosti patří:

1. Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci posílit svaly v břiše, což může pomoci zlepšit vzhled uvolněné kůže a strií. Některá cvičení, která mohou být užitečná, zahrnují:

* Drtí

* Sedy-lehy

* Prkna

* Zvedání nohou

2. Zhubnutí. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, hubnutí může pomoci snížit množství volné kůže a strií na břiše. Při hubnutí totiž mizí i tuk pod kůží, což může pomoci napnout pokožku.

3. Používání lokálních krémů a pleťových vod. Existuje řada lokálních krémů a pleťových vod, které mohou pomoci zlepšit vzhled uvolněné kůže a strií. Některé z těchto produktů obsahují složky, které mohou pomoci stimulovat produkci kolagenu, který je nezbytný pro zdravou pokožku.

4. Získání profesionální léčby. Existuje řada profesionálních ošetření, které lze použít k napnutí uvolněné kůže a strií. Některé z těchto ošetření zahrnují:

* Laserová terapie

* Radiofrekvenční terapie

* Ultrazvuková terapie

* Chirurgie

Nejlepší volba pro vás bude záviset na vaší individuální situaci. Poraďte se se svým lékařem o tom, které možnosti jsou pro vás vhodné.