Sportovec konzumuje velké množství masa ve snaze vybudovat extra svalovou tkáň Tato praxe nefunguje, protože?

Praxe konzumace velkého množství masa ve snaze vybudovat extra svalovou tkáň nefunguje, protože svalový růst je primárně určován jinými faktory než konzumací masa. Zatímco bílkoviny jsou nezbytné pro svalovou syntézu, tělo může najednou absorbovat pouze omezené množství bílkovin. Přebytečné bílkoviny se buď uloží jako tuk, nebo se vyloučí. Kromě toho hrají v růstu svalů významnou roli další faktory, jako je genetika, cvičení a regenerace.