Co dělá stehenní sval?
Funkce stehenních svalů:
- Ohýbání kyčlí :Stehenní svaly, zejména přímý femoris a iliopsoas, jsou zodpovědné za ohýbání kyčelního kloubu. To umožňuje zvednutí nohy směrem k tělu, jako při pochodu nebo lezení po schodech.
- Rozšíření kyčle :Hýžďové svaly, včetně gluteus maximus, gluteus medius a gluteus minimus, jsou zodpovědné za prodloužení kyčelního kloubu. Tato akce je důležitá pro činnosti, jako je vstávání, chůze a běh.
- Ohýbání kolen :Svaly hamstringů, které zahrnují biceps femoris, semitendinosus a semimembranosus, jsou zodpovědné za ohýbání kolenního kloubu. To umožňuje ohnutí nohy, jako při sezení nebo lezení po schodech.
- Prodloužení kolen :Čtyřhlavý sval stehenní, který zahrnuje vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius a rectus femoris, jsou zodpovědné za prodloužení kolenního kloubu. Tato akce je nezbytná pro stání, chůzi a běh.
- Únos kyčle :Svaly gluteus medius a gluteus minimus jsou zodpovědné za abdukci kyčelního kloubu. Tato akce přesune nohu od středové linie těla, běžně známá jako „roztažení“ nohou.
- Přidání kyčle :Adduktory, včetně adductor longus, adductor brevis a adductor magnus, jsou zodpovědné za addukci kyčelního kloubu. Tato akce přibližuje nohu ke střední čáře těla.
- Vnější rotace kyčle :Gluteus maximus a vnější rotátorové svaly, jako je piriformis a gemellus superior, jsou zodpovědné za vnější rotaci kyčelního kloubu. Tato akce otočí nohu ven.
- Vnitřní rotace kyčle :Za vnitřní rotaci kyčelního kloubu jsou zodpovědné hýžďové svaly a vnitřní rotátorové svaly, jako je pectineus a adductor longus. Tato akce otočí nohu dovnitř.
Koordinovaná činnost těchto stehenních svalů je klíčová pro různé pohyby a aktivity, jako je chůze, běh, lezení do schodů, dřepy a změny polohy těla.
