Co to znamená, když jsou svaly na zápěstí napjaté?
1. Repetitive Strain Injury (RSI)Poranění s opakovaným namáháním (RSI) nastává, když se šlachy, svaly nebo nervy v zápěstí zanítí opakovanými pohyby. To se může stát při jakékoli činnosti, která zahrnuje opakované pohyby paží a zápěstí, jako je psaní, psaní, klikání myší nebo používání nástrojů. Rizikové faktory pro RSI zahrnují nadměrnou sílu, neobratné držení těla a vysokou míru opakování.
2. Syndrom karpálního tunelu (CTS)
Syndrom karpálního tunelu (CTS) je komprese středního nervu, když prochází karpálním tunelem v zápěstí. Karpální tunel je úzký průchod tvořený kostmi zápěstí a příčným karpálním vazem. Kromě středního nervu procházejí karpálním tunelem také šlachy, které řídí pohyby prstů. CTS může způsobit necitlivost, brnění a bolest v zápěstí a prstech. Mezi rizikové faktory CTS patří obezita, diabetes, zánětlivé stavy a těhotenství.
3. Artritida
Artritida je zánět kloubů, včetně kloubů zápěstí. Dva hlavní typy artritidy, které postihují zápěstí, jsou osteoartritida a revmatoidní artritida. Osteoartritida je degenerativní onemocnění kloubů, ke kterému dochází, když se opotřebovává ochranná chrupavka, která tlumí konce kostí. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět kloubů a okolních tkání.
4. Tendonitida
Tendonitida je zánět šlach, což jsou silné vláknité provazce, které spojují svaly s kostmi. V zápěstích může zánět šlach postihnout různé šlachy, včetně šlach extenzorů na zadní straně zápěstí a šlach flexorů na straně dlaně.
5. Podvrtnutí a natažení zápěstí
K podvrtnutí zápěstí dochází, když jsou vazy, které spojují kosti v zápěstí, přetaženy nebo natrženy. Vazy jsou tuhé, elastické pásy tkáně, které zajišťují stabilitu kloubů. Natažení zápěstí je přetažení nebo natržení svalů nebo šlach v zápěstí. K podvrtnutí i natažení může dojít v důsledku náhlého zranění, jako je pád, nebo z nadměrného používání.
6. Zlomeniny zápěstí
V některých případech může být napětí ve svalech zápěstí příznakem zlomeniny zápěstí, což je zlomená kost v zápěstí. Zlomeniny mohou být způsobeny traumatickými událostmi, jako jsou pády nebo sportovní zranění.
Pokud pociťujete napětí ve svalech zápěstí spolu s jakýmikoli jinými příznaky, jako je bolest, otok, necitlivost nebo brnění, je důležité konzultovat zdravotníka, abyste získali přesnou diagnózu a prodiskutovali dostupné možnosti léčby.
