Jak používat nákrčník
Máte-li jakýkoliv typ poranění krku , může Vám lékař doporučit, abyste nosit krční límec . Nošení krční límec nesprávně může zpomalit proces hojení nebo dokonce způsobit více škody . Z tohoto důvodu je důležité, že víte , jak správně používat krční límec . Věci, které budete potřebovatnákrčník
Zobrazit další instrukce
měkká pěna šle
1
Umyjte si krk s teplou vodou a mýdlem . Osušte krk s ručníkem . Tím bude zajištěno,ortéza je bez bakterií .
2
Zabalte rovnátka kolem krku . Ujistěte se, že část, která upevní je na zadní straně krku . Umístěte dlahu tak, aby vaše brada odpočívá pohodlně na něm . Ty brada by neměla vyčnívat více než 1/2 palce od ortézy , ani moci sklouznout do ní .
3
upevněte krční límec s páskem na suchý zip . Mělo by být pohodlný , ale ne tak pevně , že to způsobuje nepohodlí nebo inhibuje krev a krevní oběh kyslíku .
Pevné plastové rovnátka
Stránka 4
Lehněte si na postel a ujistěte se, že vaše páteř je pokud možno co nejrovnější .
5
Vložte přední polovinu ortézy na vaší hrudi . Posuňte jej nahoru , dokud se pevně sedí na bradě .
6
Nasaďte zadní polovinu ortézy pod krkem . Na zadní straně hlavy by měla odpovídat pohodlně do drážek na rovnátka .
7
Připevněte obě poloviny spolu s suchými zipy . Mělo by být pohodlný natolik , že váš pohyb hlavy je velmi omezená .
Další článek:Léčba děložního krčku problémy ,
Předchozí článek:Co udělat pro Whiplash Neck Pain
Neck Pain
- Jaké jsou příčiny okcipitální neuralgie
- Jak si vyrobit krk Wrap
- Osteopatie nebezpečí
- Jak si vyrobit krku zábal s fazolemi bolesti
- Může cvičení Nápověda děložního Foraminal stenóza
- Non - chirurgické léčby na C - 5 Herniovaný
- Ramenní a krku Bolest Způsobuje
- Bude Příznaky vyboulení disku v krku Go Away ?