Slyšel jsem a cítil, jak mi kost praskla v krku, když jsem ohnul hlavu dozadu, abych se podíval nahoru, bylo to velmi bolestivé, stále se hýbe ze strany. co se mi stalo?

Je možné, že jste si spíše než kost poranili sval, vaz nebo kloub na krku. Pokud jste stále schopni hýbat krkem ze strany na stranu, je méně pravděpodobné, že jste si zlomili kost. Vždy je však dobré vyhledat lékařskou pomoc, která určí přesnou povahu zranění.

Zde jsou některé možné příčiny vašich příznaků:

* Svalová zátěž: Svalové napětí je natržení nebo přetažení svalu. To se může stát, když náhle nebo silou stáhnete sval, například když příliš rychle ohnete hlavu dozadu.

* Podvrtnutí vazů: Podvrtnutí vazu je natržení nebo přetažení vazu, což je tuhý pás tkáně, který spojuje kosti dohromady. To se také může stát, když příliš rychle zakloníte hlavu.

* Dysfunkce fasetového kloubu: Fazetové klouby jsou malé klouby, které se nacházejí mezi obratli ve vaší páteři. Tyto klouby mohou být podrážděné nebo zanícené, což může způsobit bolest a ztuhlost.

* Nestabilita krční páteře: Nestabilita krční páteře je stav, kdy kosti na krku nejsou správně zarovnány. To může způsobit bolest, ztuhlost a slabost v krku.

Pokud pociťujete přetrvávající bolest, ztuhlost nebo slabost krku, je důležité navštívit lékaře, abyste získali přesnou diagnózu a vhodnou léčbu. Zde je několik tipů pro zvládnutí bolesti krku doma:

* Aplikujte led na bolestivé místo po dobu 15-20 minut v kuse, několikrát denně.

* Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.

* Odpočiňte si krk tím, že se vyhnete činnostem, které zhoršují bolest.

* K podpoře krku použijte měkký límec nebo ortézu.

* Pokud se vaše bolest během několika dní nezlepší, navštivte lékaře.