Nash Choroby & Dieta

NASH ( nealkoholická steatohepatitis ) , který je považován zaškodlivý onemocnění jater , postihuje 2 procenta na 5 procent Američanů , podle zpráv Národní institut Diabetes a zažívací a Kidney nemoci ( NIDDK ) . Toto onemocnění se vyznačuje tím, zjizvení a zánětu již tuku v játrech . Nicméně, s obrácením se sedavým způsobem života a vyšší hodnotou umístěné na vyváženou stravu a vykonávat nebezpečí této choroby může být snížen , či dokonce zvrátit . Identifikace

NASH vyvíjí jednouztučnění jater pokročila k zánětu a jizvy , které by mohly vést k cirhóze , selhání jater nebo rakovinu jater . Naštěstí , dietní opatření a cvičení , obě zaměřené na snížení inzulínové rezistence a postupné hubnutí , může zpomalit a dokonce zvrátitvliv nemoci .
Funkce

podmínky hubnutí , cvičení s důrazem na silový trénink jenejvíce dobře -pokládaný způsob, jak postupně vznikají trvalé hubnutí . Ztráta hmotnosti přibližně 10 procent je dost výrazně snížit příznaky NASH . Představujeme cvičební plán kromě stravy bohaté na ovoce a zeleninu , s nízkým obsahem tuku , a vyhýbat se alkoholu a zbytečné léky ,trvalé snížení hmotnosti může být dosaženo snížení a dokonce zvrátit účinky nemoci .


Statistika

NIDDK ,divize National Institutes of Health , oznámil, že v posledním desetiletímíra obezity zdvojnásobila u dospělých a dětí ztrojnásobil . Příčinou NASH je stále ještě není známo , ale Dr. Melissa Palmer ,odborník na hepatitidu a jaterní onemocnění v New Yorku , patří mezi základní faktory, inzulínové rezistence , což může vést k obezitě a celou řadu souvisejících poruch a podmínek , včetně diabetes a onemocnění ledvin .