Bylinná léčba obezity

Ty jsou považovány za nadváhu , pokud vaše tělesná hmotnost vyšší než doporučenou váhu vaší výšce a stavět . Nadbytek tělesného tuku jevážný zdravotní problém, protože to může vést k celé řadě poruch , včetně diabetes, srdeční choroby, mrtvice , vysoký krevní tlak a některé druhy rakoviny . Existuje mnoho přírodních procedur , které mohou pomoci v boji proti obezitě , ale musí být použity ve spojení s zdravého stravování a cvičení . Blahodárné byliny

Doporučené dávky bylin a farmaceutických látek jsou založeny na jednom ze svých nejdůležitějších farmakologických vlastností , terapeutickém rozmezí . Terapeutický rozsah jenejmenší dávka, která poskytuje jakýkoliv léčivý účinek na největší dávku bezpečné pro lidskou spotřebu . Obecně platí, že byliny jsou netoxické a předávkování nebo závažné komplikace jsou nepravděpodobné . Nicméně , držet se doporučených množstvích s více není pravděpodobné, že k výrobě další přínos a negativní vedlejší účinky může dojít .

Vezměte šťáva z aloe vera podle pokynů na štítku . Zlepšuje trávení a čistí trávicí trakt . Astragalus zvyšuje energii a vstřebávání živin . Pomocí kapslí nebo tinktury podle návodu na obalu . Garcinia cambogia zabraňuje mastné kyseliny z převodu k uloženým tělesného tuku . Vezměte si podle návodu na obalu . Mate čaj stimuluje centrální nervový systém, který zvyšuje spalování kalorií . Wild angelica zastaví tělesné hmotnosti způsobené příliš mnoho inzulínu . Vezměte 500-1 , Pampeliška jejemný diuretikum . Vezměte si 10 až 15 kapek do ¼ šálku vody třikrát denně na lačný žaludek . Existují dva tradiční čínská medicína vzorce, které jsou užitečné pro hubnutí . Ledebouriella Prášek , který moudře odblokuje může pomoci snížit procento tělesného tuku a celkovou hmotností . Major Bupleurum Odvar může snižovat hladinu cholesterolu .
Další návrhy

Jezte potraviny , které jsou minimálně zpracované a vysokým obsahem vlákniny . Pijte alespoň 8 sklenic vody denně . Tato kombinace může vyvolat pocity plnosti, která vydrží několik hodin . Zaměřte se na " nízkou hustotou energie " potravin . Nejnižší z nich jsou čerstvé potraviny s minimálním zpracováním , které nevyžadují vaření . Tyto potraviny jsou objemnější a více uspokojující . Stevia jepřírodní alternativou pro sladidla , jako je sacharin a aspartam .