Je 69 kg a 5 stop 8 nadváha pro 17letého?

Chcete-li zjistit, zda je váha člověka zdravá nebo ne, je důležité vzít v úvahu jeho věk, výšku, pohlaví a celkové složení těla.

Index tělesné hmotnosti (BMI) je běžně používaným měřítkem k posouzení, zda má někdo nadváhu, podváhu nebo zdravou váhu na svou výšku. Vypočítá se tak, že se hmotnost člověka v kilogramech vydělí druhou mocninou jeho výšky v metrech.

U 17letého dítěte se zdravý rozsah BMI může lišit v závislosti na jeho pohlaví a individuálním růstu a vývoji. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou zde obecné pokyny pro kategorie BMI pro dospívající a mladé dospělé ve věku 16-19 let:

Kategorie BMI:

- Podváha: BMI nižší než 18,5

- Zdravá váha: BMI mezi 18,5 a 24,9

– Nadváha: BMI mezi 25 a 29,9

- Obezita: BMI 30 nebo vyšší

Výpočty pro vaše informace:

Pro 17letého, který je vysoký 5 stop 8 palců (přibližně 173 centimetrů) a váží 69 kg:

- BMI =69 kg / (1,73 m x 1,73 m) =22,8

BMI vypočtené pro tohoto jedince je 22,8, což spadá do rozmezí zdravé hmotnosti pro 17letého. Proto se nepovažuje za nadváhu na základě BMI. Je však důležité mít na paměti, že samotné BMI nemusí vždy poskytnout komplexní posouzení celkového zdraví a pohody jednotlivce.

Další faktory ke zvážení:

- Složení těla: Někteří lidé mohou mít vyšší procento svalové hmoty než tělesného tuku, což může vést k vyššímu BMI, i když nemají nadváhu nebo obezitu.

- Celková úroveň zdraví a kondice: Je nezbytné vzít v úvahu úroveň fyzické aktivity, stravovací návyky a jakékoli základní zdravotní stavy, které mohou ovlivnit váhu a celkové zdraví.

- Pohlaví a růst: Rozsahy BMI se mohou mezi muži a ženami mírně lišit a dospívající mohou v tomto období zaznamenat prudký růst nebo změny ve složení těla.

Pokud máte obavy o svou váhu nebo celkové zdraví, doporučuje se poradit se s odborníkem ve zdravotnictví, jako je lékař nebo registrovaný dietolog. V případě potřeby mohou poskytnout personalizované posouzení a poradenství ohledně zdravého životního stylu a řízení hmotnosti.