Jak vědět, jestli jste obézní nebo s nadváhou

Co byste zavolatosoba, která váží 200 kg ? Počkejte , neprovádějte žádné odhady dosud . Zeptejte se na více input.Everyone chce vědět, jak tuk je " tlustý " ? Jinými slovy , kolik byste měli vážit být nazýván obézní nebo přes - váha . Ale umožňuje rychle první vyjasnit pár věcí . Je důležité znát rozdíl mezi nadváhy a obezity . Dva termíny nejsou přesně stejné . Ty se však , jsou součástí téhož spektra . Bývalý jemírnější forma posledně . Nikdy interpretovat tělesné hmotnosti jako jeden z faktorů . To by mělo být vždy posuzována ve vztahu k vaší výšce . Proto se dva lidé mají stejnou váhu , může spadnout na dvou různých místech tohoto spektra . 200 Lbs osoba může být normální , nadváhy nebo obezity v závislosti na jeho height.Follow níže uvedených kroků vědět, zda jste normální , nadváhu nebo jsou obézní : to, co budete potřebovat
Kalkulačka
Měřicí páska
Hmotnost stupnice
Zobrazit další instrukce
1

pojem BMI nebo Body Mass Index . BMI jenejvíce široce přijímaný posouzení obezity
2

Spočítejte si svůj BMI pomocí jednoho z následujících vzorců : .

BMI = ( hmotnost v kg ) /[ ( výška v palcích ) x ( výška v palcích ) ] x 703

BMI = hmotnost v kilogramech /( výška v metrech ) x ( výška v metrech )
3

Vězte, že BMI je měřeno v kg /m²
4

Interpret svůj BMI takto : .

Pokud je váš BMI nižší než 18,5 kg /m² jste underweight.If vaše BMI je mezi 18,5 kg /m² a 24,9 kg /m² jste normal.If váš BMI je mezi 25,0 kg /m² a 29,9 kg /m² jste se Overweight.If vaše BMI vyšší než 30,0 kg /m² jste obézní .
5

Klasifikovat obezity takto :

jste třídy obézní I pokud váš BMI je mezi 30,0 kg /m² a 34,9 kg /m² jste třídy II obézní , pokud váš BMI je mezi 35,0 kg /m² a 39,9 kg /m² vás jsou třídy III obézní , pokud vaše BMI vyšší než 40,0 kg /m²