Ergoterapie a kostní zdraví
Udržování zdravé kosti je obzvláště důležité, pokud jstežena, která je post- menopauze . Lidé všech věkových kategorií , a to zejména těch, kteří jsou starší , chci k prevenci nebo léčbě osteoporózy , onemocnění kostí , které způsobuje větší náchylnost ke zlomeninám kostí . Pracovní terapie vám pomůže zlepšit vaše držení těla , rovnováhu a mobilitu , aby se zabránilo praskliny a udržení zdraví . Ergoterapie
terapie práce pomáhá lidem účastnit se každodenních aktivit a udržovat nezávislou mobilitu . Pracovní terapeuti doporučují průběh léčebného cvičení pro blaho a zdraví svých pacientů , kteří mají fyzické omezení nebo jsou v ohrožení pro takový . Pracovní terapeuti musí analyzovat situaci konkrétního klienta , vzdělávat , školit , podporovat a doporučovat myšlenky , koncepty a vybavení ke každému klientovi . Výsledky studie v čísle časopisu Journal of gerontologie ledna 2001 ukazují, že pracovní terapie pomáhá udržet seniory v dobrém zdravotním stavu a snižuje zdravotní péče a ošetřovatelské domácí náklady .
Růst kostí
Kosti jsou pevné pojivové tkáně, která podporuje a chrání různé tělesné orgány . Kosti jsou živé a rostou po celou dobu svého života v procesu zvaném předělávání . Při rekonstrukci se koná , stará kost odstraní a doplněna čerstvým kostí . Bone budově se v okamžiku, kdy je více než kosti doplňován odstraněny. Kostní hmota se udržuje při kosti , která je vytvořena se rovná kosti, která se odstraní . Dochází k úbytku kosti , když tam je více kostí , která se odstraňuje , než vyměnit .
Zdraví kostí
aktivity , které podporují zdraví kostí by měla začít od dětství a pokračovat životnost . Navštivte svého lékaře alespoň jednouročně, aby projednal své zdraví kostí . Lékaři mohou doporučit testy, jako je skenování hustoty kostí , pokud jste na riziko úbytku kostní hmoty . Post- menopauzální ženy jsou na nejvyšší riziko úbytku kostní hmoty , a to zejména v případě, že mají malý rámeček , kvůli ztrátě estrogenu , který pomáhá udržovat hustotu kostí . Můžete omezit úbytek kostní hmoty tím, že zamezují nezdravé návyky , jako je kouření a přejídání . Jezte vyváženou stravu bohatou na vápník a vitamín D. Zapojit se do pravidelného cvičení, které zahrnuje hmotnosti ložiska cvičení , jako je například skákání přes švihadlo , jogging , vzpírání a další aktivity, které dělají vaše svaly pracují proti gravitaci . Optimálně byste měli vykonávat po dobu nejméně jedné hodiny , třikráttýdně .
Osteoporóza
Osteoporóza nastane, když tam je více kostí , která se odstraňuje než vyměnit po dlouhou dobu dobu . Jedná se o onemocnění, při kterém kosti jsou mnohem pravděpodobněji zlomit v důsledku úbytku kostní hmoty . To jevážné onemocnění, které pokud není zabráněno , nebo se neléčí může vést k zlomenin , které se stanou snadno , někdy i spontánně . Tyto zlomeniny se vyskytují obvykle ve kyčle, páteře a zápěstí . Zlomenin kyčle téměř vždy vyžadují hospitalizaci a operaci . Mohou omezit vaši schopnost chodit , a může vést k dlouhodobé nebo trvalé postižení nebo dokonce smrt . Spinální fraktury mít vážné následky , stejně , včetně silné bolesti zad a deformity .
Léčba
pracovní terapeut může pracovat s vámi na základě vašich současných omezení , každodenní činnosti , životní styl a domácí prostředí udržet , přizpůsobit a zlepšit kvalitu života . Ergoterapeut vás učí o cvičení, které podporují správné tělesné mechaniky a držení těla , stejně jako zvedání a ohýbání techniky k udržení zdraví kostí . Terapeut může také doporučit užitečné nástroje , jako je například reachers , protetiky a ponožek pomůcky , udržet nezávislost v domácnosti . Tito zdravotníci také vzdělávat pacienty na prevenci pádu , bezpečí domova a výživy .
