Jak si vyrobitSea Salt Obklad
měkkým hadříkem , jako je například tenká nebo mušelínu
1 pohár mořská sůl
1 šálek vroucí vody
čistý ručník , nejlépe tenký
Zobrazit další instrukce
1
Smíchejte 1 šálek mořské soli s 1 šálkem vroucí vody . Směs promíchejte a přidejte více soli , pokud nechcete dostat světlo - barevný , pasta - jako substance . Směs se nechá mírně vychladnout . Mělo by to být docela teplo , ale není tak horké , že nemůžete dotknout .
2
Spread pastu nad čistým hadříkem. Je to nejlepší , aby to ve dřezu nebo kuchyňské linky , aby se zabránilo dělat nepořádek . Přeložte látku , nebo kravatu tak,obklad není úniku .
3
Umístěte obklad do tenké látky , pak složit a svázat hadřík , kde můžete umístit jej na postižená oblast . Měli byste cítit teplo z obklad na kůži .
4
umístěte obklad přímo na kůži jako alternativní metody . Obklad by neměl kapat , a měli byste cítit její teplo . Udržujte obklad na místě alespoň 30 minut .
5
Opakujte výše uvedené kroky , v závislosti na závažnosti bolesti . To může trvat dva nebo tři žádosti osůl dělat svou práci . Uklidni se alespoň jeden den , aby se zabránilo opětovné zhoršení zranění .