Psoriatik Jak zvládám bolest

1. Lokální léčba. Tato ošetření se aplikují přímo na kůži a mohou pomoci snížit zánět, svědění a šupinatění. Některé běžné místní léčby zahrnují kortikosteroidy, retinoidy a kalcipotrien.

2. Fototerapie. Toto ošetření využívá ultrafialové světlo, které pomáhá zpomalit růst kožních buněk a snížit zánět. Fototerapii lze provádět v ordinaci lékaře nebo doma pomocí speciálního světelného boxu.

3. Systémové léky. Tyto léky se užívají ústy nebo injekcí a mohou pomoci snížit zánět v celém těle. Některé běžné systémové léky zahrnují metotrexát, cyklosporin a biologická léčiva.

4. Změny životního stylu. Některé změny životního stylu mohou pomoci zlepšit příznaky psoriázy, jako jsou:

* Udržování zdravé hmotnosti

* Jíst zdravou stravu

* Pravidelné cvičení

* Vyhýbání se stresu

* Přestat kouřit

* Dostatek spánku

5. Doplňkové terapie. Některé doplňkové terapie, jako je akupunktura, masáže a bylinné léky, mohou pomoci zmírnit příznaky psoriázy. Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než vyzkoušíte jakékoli doplňkové terapie, protože některé z nich mohou interagovat s vašimi léky.

Zde je několik konkrétních tipů pro zvládání psoriatické bolesti:

* Zahajte léčbu včas. Čím dříve začnete s léčbou psoriázy, tím větší je pravděpodobnost úlevy od bolesti.

* Najděte léčbu, která vám vyhovuje. Existuje mnoho různých možností léčby psoriázy, takže se nevzdávejte, pokud jedna léčba nezabere. Poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech, které pro vás mohou být účinnější.

* Buďte trpěliví. Najít správnou léčbu a vidět výsledky může chvíli trvat. Nenechte se odradit, pokud se vaše příznaky okamžitě nezlepší.

* Dávejte na sebe pozor. Zdravá strava, pravidelné cvičení a dostatek spánku mohou pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu, což může také pomoci snížit bolest psoriázy.

* Promluvte si se svým lékařem. Pokud pociťujete silnou bolest, poraďte se se svým lékařem. Mohou být k dispozici další léčebné postupy, které mohou pomoci zmírnit vaši bolest.