Bylinná kúra pro RLS

syndrom neklidných nohou , nebo RLS , ovlivňuje tolik jako 12 miliónů Američanů . Národní instituty zdraví definuje RLS jako " neurologické poruchy charakterizované nepříjemných pocitů v nohou a nekontrolovatelným nutkáním pohybovat , když v klidu ve snaze zmírnit tyto pocity . " Zatímco tam jsou bylinné léčby k dispozici , je důležité si uvědomit, že holistické metody se snaží odstranit příčinu nemoci , spíše než jen bylinky symptoms.The zde popsané jsou účinné při léčbě stresu , která jezákladní příčinou RLS . Valerian Root

Kořen kozlíku lékařského jebylinný uklidňující . Je hypotenzní a pomáhá snižovat hyperaktivitu . Je účinný i při nespavosti a poruchách spánku . Kořen kozlíku lékařského se obvykle používá k léčbě stresu , úzkosti a nervozitu . Protože jeho sedativní účinek , neměl by být užíván s alkoholem . Kromě jeho sedativní působení , nejsou k dispozici žádné jiné známé vedlejší účinky . Kořen kozlíku lékařského mohou být přijata ve formě tobolek nebo tinktury formě . Použijte mírně , protože to má silnou chuť .
Kava ​​Kava ​​

Kava ​​Kava ​​jepolynéský bylina používá především k boji proti stresu a léčbě nespavosti . Je torelaxační , který pomáhá zmírnit nervozitu a úzkost . To je takéléky proti bolestem . Ačkoli kava kava jerostlinný přípravek , má silné účinky a neměly by se užívat spolu s alkoholem nebo ve spojení s předpis antidepresiv . Kava kava je často součástí bylinných čajů , ačkoli to je také k dispozici ve formě kapslí nebo tinktury formě .
Panax Ginseng

Panax ginseng je považován zacelé tělo tonikum . Podle Clayton College of Natural Health , je to " zvyšuje odolnost vůči stresu ovlivněním osy nadledvin , hypofýzy . " Přestože se má zastimulant , Panax ginseng je "adaptogen , nebopomoc v pomáhánítělu přizpůsobit se stresu . " To se také používá k léčbě vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny cholesterolu . Tablety Ženšen a kapsle lze nalézt ve většině přírodních obchodech se zdravou výživou .
Ginkgo biloba

Ginkgo je známý jako paměťové bylina . Zvyšuje průtok krve do mozku a posiluje buněčné membrány . To je takéantioxidant , boji proti poškození volnými radikály v těle . Ginkgo je užitečné při léčbě RLS , protože podporuje přenos nervových a tóny krevní cévy v celém těle . To je považováno zapřírodní antidepresivum a pomáhá zmírnit napětí a úzkost . To je široce používán v tradiční medicíně v celé Evropě a nemá žádné známé vedlejší účinky . Ginkgo je nejčastěji přijata ve formě kapslí , ačkoli to je také dostupný v tinktury .
Opatření

Před zahájením těchto nebo jakýchkoli bylinné léčby , poraďte se s zdraví , péče praktického lékaře . Nepřerušujte nebo měnit žádné léky na předpis bez konzultace s ošetřující lékař .

Přestožebolest a nepohodlí RLS může být vysilující ,zaměření jakéhokoliv léčebného plánu by mělo být zvládat stres a eliminovat úzkost , která může zhoršit příznaky .