Proč máte pocit, že po uběhnutí kilometru máte menstruační křeče, když nemáte menstruaci?

Běh může způsobit děložní stahy, které se mohou cítit jako menstruační křeče. Když totiž běháte, vaše tělo uvolňuje endorfiny, což jsou hormony, které mají mnoho účinků, mimo jiné způsobují stahy dělohy. Dopad běhu může navíc vyvíjet tlak na dělohu, což může dále přispívat k pocitům podobným křečím. Je důležité si uvědomit, že tyto křeče jsou obecně neškodné a obvykle po několika minutách odezní. Pokud však pociťujete závažné nebo přetrvávající křeče, je vždy nejlepší poradit se s lékařem, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní potíže.