Co může způsobit pocit tepla v nohách po cvičení?

* Zvýšený průtok krve:Cvičení způsobí, že se vaše cévy rozšíří a vaše srdeční frekvence se zvýší, což přináší více krve do svalů. Tento zvýšený průtok krve může způsobit pocit tepla v nohách.

* Svalové kontrakce:Když cvičíte, vaše svaly se stahují a uvolňují, což může vytvářet teplo. Toto teplo může způsobit pocit tepla v nohách.

* Nahromadění kyseliny mléčné:Když vaše svaly tvrdě pracují, produkují kyselinu mléčnou jako vedlejší produkt. Kyselina mléčná může způsobit pocit pálení ve svalech, což může být také pocit tepla.

* Dehydratace:Při cvičení se potíte a ztrácíte vodu. To může vést k dehydrataci, která může způsobit zvýšení tělesné teploty. Tato zvýšená tělesná teplota může způsobit pocit tepla v nohách.