Relief Tipy pro spinální stenóza

Spinální stenóza jebolestivý stav způsobený zúžením prostoru v dolní části páteře , která nese nervy na nohou . To způsobuje bolesti zad , bolesti nohou a slabost , a v některých případech omezení střev a močového měchýře ovládání . Cvičení a léčba

Máte-li mírné bolesti a měli to jen krátkou dobu , Váš lékař může doporučit fyzikální terapie nebo cvičení na posílení své zádové svaly a zlepšit držení těla . Mnohokrát , např. bolest nohou zvyšuje , když se krčit , nebo leží v poloze plodu . To je proto, že tyto pozice " otevřeno" je prostor, který je vymačkané a cvičení vám představí v léčbě bude pracovat na tomto efektu .
Držení těla Modifikace

Lidé s stenóza obvykle cítí pohodlněji při ohnuté dopředu . Mohou být užitečné opřít o chodítko , vykonávat prostřednictvím stacionárních kolech místo chůze , nebo sedět v lehátku , spíše než s rovným opěradlem .
Léky

Váš lékař Vám může předepsat protizánětlivé léky pro vaše záda , nebo může být epidurální injekce na zmírnění bolesti .
chirurgie

Silná bolest , křeče nebo slabost , může vyžadovat operaci páteře . Typický postup k úlevě od bolesti způsobené spinální stenóza se nazýválaminektomie -odstranění části páteře , aby se vytvořil prostor pro nervy drtí . Operace je obecně bezpečné a efektivní .