Rozdíl mezi únavy a oblečení

únavou nebo opotřebením , nebo obecně únava , jsou pojmy často zaměňují . Přesto , že jsou dvě velmi odlišné poruchy , protože jejich symptomy , příčiny a léčebné postupy ukazují, a měla by být postaráno správně. Příznaky

oblečení, také volal ospalost , se zobrazí, když se člověk cítí velmi ospalý a dokonce přikyvuje off v nevhodných časech a situacích, například při obchodním jednání nebo ve třídě . Tělesné příznaky patří tmavé kruhy pod očima a světlejší obličeje pleti .

Příznaky únavy jsou poněkud podobné oblečení , ale na mnohem extrémní úrovně . První , který dává poruchy jeho jméno , je únava , nebo extrémní ospalost . Nevysvětlitelná bolest svalů , otok krku a podpaží lymfatických uzlin a migrény jsou jiné závažné příznaky . Spánek by se mohlo zdát , jako by by to pomohlo , alečlověk skončí probuzení víc unavený nebo méně omlazená , než je obvyklé . Další drobné příznaky patří změny v hmotnosti , průjem a citlivost na určité zvuky a pachy .
Způsobuje
Deprese může býtzdravotní stav sám o sobě a může způsobit další problémy .

extrémní ospalost může být způsobena stresem a emocionální trauma , jako je například ztráta někoho blízkého nebo mě vyhodili z práce . To může být tak jednoduché, jak plán osoby : zůstat až pozdě do práce , studia nebo párty . Ospalost může být taképříznakem léků .

Přesné příčiny únavy jsou stále sporné v lékařské komunitě , ale existuje více možností . Virová infekce , deprese , nedostatek železa a vedlejší účinky léků mohou způsobit extrémní únavu . Často je tokombinace mnoha věcí .

Léčba

obecné opotřebení a ospalost , jednoduše dostat se na konzistentní spánku plánu se zlepšit svůj postoj a energii nesmírně . Pokud si myslíte, že příčinou je některý z vašich léků , poraďte se se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem hned o změně předpisy .

Pokud máte pocit , že některé z příznaků nebo příčin únavy se vztahují na vaši situaci , mluvit s profesionální okamžitě . Zapište si všechny příznaky setkáte , aby se se svým lékařem , a mít přítele nebo člena rodiny s sebou na pomoc pamatovat všechny informace . Léčba se může pohybovat od vyhnout kofeinu během dne , užívání léků proti bolesti na migrény a bolesti kloubů a přidáním nějaké cvičení do vašeho života. U závažnějších příčin, jako je deprese ,terapeut může pomoci spolu s antidepresivy .
Přírodní Únava Léčba

-limyšlenka brát léky na pomoc s únavou vás děsí , tam jsou vždy přírodní prostředky, které mnoho lidí prospěšné . Pro únavy můžete zkusit přírodní prostředky jako doplněk k tomu, co vám lékař předepíše . Užitečné vitamíny můžete vzít patří vitaminy C , B100 komplex a aminokyseliny prolinu . Byliny patří Rhodiola rosea , která zlepšuje duševní výkonnost , a sibiřský ženšen , který pomáhátělu přizpůsobit se stresovým situacím .