Co nutí člověka spát s otevřenými ústy?

Několik faktorů může přispět k tomu, že člověk spí s otevřenými ústy, také známý jako dýchání ústy. Zde jsou některé běžné příčiny:

1. Nosní obstrukce:Obstrukce v nosních průchodech, jako je vychýlená přepážka, nosní polypy nebo alergie, mohou ztížit dýchání nosem, což vede k dýchání ústy.

2. Zvětšené mandle nebo adenoidy:Zvětšené mandle nebo adenoidy, které se často vyskytují u dětí, mohou ucpat dýchací cesty, takže je obtížné dýchat nosem.

3. Obezita:Nadváha, zejména kolem krku, může zúžit dýchací cesty a přispět k dýchání ústy.

4. Poloha jazyka:Nízká nebo stažená poloha jazyka může blokovat dýchací cesty, což způsobuje, že osoba dýchá ústy.

5. Neurologické stavy:Některé neurologické stavy, jako je Parkinsonova choroba nebo mrtvice, mohou ovlivnit svalový tonus a vést k dýchání ústy.

6. Spánková apnoe:Obstrukční spánková apnoe, charakterizovaná opakovanými pauzami v dýchání během spánku, může vyústit v dýchání ústy, protože se tělo snaží získat dostatek vzduchu.

7. Léky:Některé léky, jako jsou sedativa nebo myorelaxancia, mohou uvolnit svaly v krku a vést k dýchání ústy.

8. Konzumace alkoholu:Alkohol může uvolnit svaly v krku a zvýšit riziko dýchání ústy během spánku.

Je důležité řešit základní příčinu dýchání ústy, aby se zlepšila celková kvalita spánku a předešlo se potenciálním komplikacím. Pokud se přistihnete, že neustále spíte s otevřenými ústy, je vhodné konzultovat s lékařem správné vyhodnocení a léčbu.