Co je obstrukční spánková apnoe?

Obstrukční spánková apnoe (OSA) je běžná porucha spánku, při které se dýchání během spánku opakovaně zastavuje a začíná. Při úplném ucpání dýchacích cest se dýchání přeruší alespoň na 10 sekund. To se může stát několikrát za hodinu, během noci.

OSA je způsobena kombinací faktorů, včetně:

* Zúžené dýchací cesty: Dýchací cesty mohou být zúženy zvětšenými mandlí, adenoidy nebo tkání měkkého patra.

* Slabé svaly krku: Svaly v krku se mohou během spánku příliš uvolnit, což umožňuje kolaps dýchacích cest.

* Obezita: Obezita může přispět k OSA zvýšením množství tuku kolem krku, což může zúžit dýchací cesty.

* Zdravotní stav: Určité zdravotní stavy, jako je srdeční selhání, cukrovka a problémy se štítnou žlázou, mohou zvýšit riziko OSA.

Příznaky OSA zahrnují:

* Hlasité chrápání

* Svědkové pauzy v dýchání během spánku

* Lapání po dechu nebo dušení během spánku

* Ranní bolesti hlavy

* Nadměrná denní ospalost

* Potíže se soustředěním

* Podrážděnost

* Ztráta paměti

OSA může vést k několika vážným zdravotním problémům, včetně:

* Onemocnění srdce

* Mrtvice

* Cukrovka

* Obezita

* Deprese

* Zvýšené riziko nehod

Pokud si myslíte, že můžete mít OSA, poraďte se se svým lékařem. K diagnostice OSA a určení nejlepších možností léčby lze použít studii spánku.

Možnosti léčby OSA zahrnují:

* Změny životního stylu: Hubnutí, vyhýbání se alkoholu a kofeinu před spaním a spaní na boku může pomoci zlepšit příznaky OSA.

* Ústní pomůcky: Orální pomůcky lze nosit v noci, aby pomohly udržet dýchací cesty otevřené.

* Nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP): Terapie CPAP je nejběžnější léčbou OSA. CPAP terapie zahrnuje nošení masky, která dodává stlačený vzduch do dýchacích cest, což pomáhá udržovat je otevřené.

Chirurgie může být možností pro lidi, kteří nereagují na jinou léčbu.