Co je středně závažná obstrukční spánková apnoe?

Střední obstrukční spánková apnoe (OSA) je běžná porucha spánku, při které se dýchání během spánku opakovaně zastavuje a začíná. Je to závažnější forma OSA než mírná OSA, ale ne tak závažná jako těžká OSA.

Při středně těžké OSA můžete mít periody apnoe (bez dýchání), které trvají 10 sekund nebo déle, a můžete mít tyto epizody několikrát za hodinu. To může vést k narušenému spánku, denní ospalosti a dalším zdravotním problémům.

Příznaky středně těžké OSA mohou zahrnovat:

* Hlasité chrápání

* Svědkové apnoe (pauzy v dýchání)

* Lapání po dechu nebo dušení se během spánku

* Ranní bolesti hlavy

*Denní ospalost

* Potíže se soustředěním

* Podrážděnost

* Změny nálad

* Zvýšené riziko nehod

* Problémy se srdcem

* Mrtvice

Pokud si myslíte, že můžete mít středně závažnou OSA, je důležité navštívit lékaře, aby jej vyhodnotil a vyléčil. Léčba středně těžké OSA může zahrnovat:

* Změny životního stylu, jako je hubnutí, cvičení a vyhýbání se alkoholu a kofeinu před spaním

* Terapie ústními pomůckami, která zahrnuje nošení zařízení, které pomáhá udržovat vaše dýchací cesty během spánku otevřené

* Kontinuální terapie pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP), která zahrnuje nošení masky, která dodává stlačený vzduch do krku

* Chirurgie k odstranění nebo nápravě jakýchkoli anatomických abnormalit, které mohou přispívat k OSA