Léky na Planter fasciitis

plantární fasciitis vliv na chodidlo nohy a je způsobena nadužívání . Je to zánět kapel tkáně , které spojují svou patní kosti až na dno svých prstů . Zranění jetvrdohlavý , kdo zotavit se z , protožejižní Kalifornie Ortopedické ústav hlásí, že to může trvat až jeden rok , aby plně zotavit ze zranění . Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, aby pomohla obnovit z plantární fasciitis . Odpočívající

Tak dlouho, jak budete chodit na zraněnou nohu , budete i nadále zhoršují , stupňující se zánět . Zastavit všechny činnosti, které mohou vyvíjet tlak na nohy . V některých případech může být nutné berle , aby nedošlo k vyvíjení tlaku na nohy .
Úlevu od bolesti

plantární fasciitis může být bolestivé a nepříjemné. Chcete-li snížit bolest , platí led nejméně čtyřikrátdenně . Užívání protizánětlivé léky , včetně ibuprofenu , může pomoci . Měkké tkáně masáž může zmírnit napětí . Pokud se bolest stane příliš nesnesitelné , kortizon snímků v patě může býtvolba .
Cvičení

oblast kolem paty lze utáhnout , a strečink patu může snížit citlivost na stres . Zeptejte se svého lékaře, aby Vám fyzioterapeuta . Fyzikální terapeut může pomoci v rozvoji protažení a posílení režimu specifického pro vaše zranění .
Zařízení

řada zařízení může být použita k léčbě plantární fasciitis . Používejte noční dlaha , zatímco spíte . Dlaha se táhne svaly kolem vaší patu , zatímco spíte , takže nemusíte probudit se zpřísnění svaly . Arch podpora je důležitá pro léčení . Noste pohodlné boty, které zapadají správně . Vlastní - montované vložky do bot mohou poskytnout další podporu .
Chirurgie

neinvazivní metody selžou , budete muset zvážit další možnosti . Pokud plantární fasciitis trvá déle než 12 měsíců , může vyžadovat operaci k uvolnění vazů .