Doplňky pro zranění ramene

ramenní zranění jsou jedním z nejčastějších úrazů a mohou vytvářet výrazné bolesti . K dispozici je celá řada doplňků, které mohou být použity k pomoci zmírnit bolest a urychlit zotavení . Magnesium

Hořčík je velmi důležitý v procesu hojení a je často vyčerpány v lidském těle v průběhu zánětu . Vezmeme to jako doplněk může být užitečné pro boj s příznaky a zkrácení doby zotavení .
Mangan

Mangan jezákladní složkou látek, které brání zánětu proces od pokračování . To může pomoci zpomalit proces a udržení volných radikálů obranné systémy.
Vápník

vápníku může také pomoci snížit otok , jestli existuje nějaký zánět v této oblasti . Vápník usnadňuje přepravu jiných minerálů .
Bromelain

Podle Bodyandfitness.com , bromelain jeefektivní možnost při zmírnění bolesti a otoky . To je populárně používá ve sportovní medicíně pro ramenní zranění , protože jeho schopnost snížit nepohodlí . Pocházející z ananasu , tento doplněk stravy rovněž snižuje tvorbu modřin a zvyšuje proces hojení ran.
MSM

methylsulfonylmethan ( MSM ) jeforma síry , která existuje přirozeně a může výrazně zmírnit příznaky zánětu nebo podvrtnutí . Průvodce MSM , vyvinutý MSM poradního orgánu , stanoví, že MSM působí prostřednictvím svých aminokyselin a zabraňuje nebezpečným autoimunitní reakce , nakonec ukázala býtúspěšným anti- pobuřující .