Jak Carmelo Anthony zůstává na míči

Síla a kondice: Anthony dodržuje přísný silový a kondiční režim, aby zlepšil své fyzické schopnosti na kurtu. To zahrnuje vzpírání, plyometrická cvičení a kardiovaskulární trénink ke zlepšení jeho síly, rychlosti a vytrvalosti.

Vrtáky pro manipulaci s míčky: Anthony se pravidelně věnuje nácviku manipulace s míčem, aby zlepšil svou kontrolu a přesnost s míčem. Zahrnuje různé cviky, včetně driblování mezi kužely, pohyby za zády a crossovery, aby zlepšil své dovednosti v manipulaci s míčem.

Procvičování a opakování: Jako každý zkušený hráč věnuje Anthony nespočet hodin nácviku svého řemesla. Na kurtu tráví značný čas, pracuje na technice střelby, práci nohou a rozhodování. Opakování je klíčové pro budování svalové paměti a zlepšení jeho celkového výkonu.

Recenze herního filmu: Anthony analyzuje herní film, aby identifikoval oblasti pro zlepšení a poučil se ze svých chyb. Studováním svého vlastního výkonu a výkonu ostatních hráčů získává cenné poznatky a podle toho upravuje svou hru.

Mentita a zaměření: Anthony si zachovává silný mentální přístup a během her zůstává soustředěný. Pod tlakem zůstává vyrovnaný, důvěřuje svým schopnostem a svůj herní plán provádí s odhodláním a sebevědomím.

Koučování a zpětná vazba: Anthony úzce spolupracuje s trenéry a spoluhráči, kteří poskytují cennou zpětnou vazbu a vedení. Je vnímavý ke konstruktivní kritice a je otevřený učení se novým dovednostem a technikám.

Zůstat ve formě: Anthony upřednostňuje udržení své fyzické kondice a celkového zdraví. Dodržuje vyváženou stravu a dostatečně odpočívá, aby bylo jeho tělo dobře odpočaté a připravené podávat nejlepší výkony.