Pokyny pro Master Cleanse

Napsáno v roce 1976 , Steven Burrough kniha " The Master čistící " popsal kontroverzní Master Cleanse stravu , která doporučuje používat limonádu lektvar s názvem limonádu Master Cleanse a různé projímavé kapaliny očistit tělo od škodlivých toxinů . Burroughs neumožňuje žádné substituce , které mají být použity, protože se věří, že snižují účinnost stravy . Některé celebrity se používá Master Cleanse zhubnout , včetně Robin toulce a Beyonce Knowles . Ujistěte seLemonade

Udělat Master Cleanse limonádu . Kombinovat 2 lžíce . citrónové šťávy , 2 lžíce . organických javorovým sirupem a kajenský pepř podle chuti v 10 - oz . sklenice . Vyprázdněte 8 oz o pokojové teplotě vody do směsi . Umístěte víko na sklo gar a třepe se .
Pijte Lemonade Každý den

Drink Master Cleanse limonádu denně . Podle Stevena Burroughs , šest až 12 brýle jsou každý den zapotřebí . Pít limonádu během vrcholky hladu . Nepoužívejte jíst ani při pití limonády .
Pít slanou vodu během dopoledne

Vypijte litr slané vody po probuzení v dopoledních hodinách . Podle CalorieLab.com , slaná voda způsobí, že tekuté stolice , odstranění nadbytečné výkaly z těla . Ujistěte se, že mají dobrý přístup k WC - . Pohyby střev jsou velmi časté
Pijte bylinné projímadlo čaj v průběhu večera

Pijte bylinné projímavý čaj během večer , těsně před postel . Stejně jako slané vodě , vymaže se výkaly z těla , což vede k několika kapalných stolice . Nepoužívejte projímavé doplňky v místě bylinné projímadla čaje . Žádné kapaliny smí být zapnut v průběhu Master Cleanse .
Pokračovat po dobu 10 až 40 dní

Pokračujte v užívání Master Cleanse limonádu , se slanou vodou kapaliny , a bylinné projímadlo čaj , jak je doporučeno po dobu 10 až 40 dnů. Nepijte alkohol , káva , čaj , soda , nebo jiné tekutiny , které nejsou uvedeny na Master Cleanse dietní plán . Voda a mátový čaj jsou povoleny v mírném množství .