ocet & Epsom Salt Detox

Vaše tělo jechemická divu , plněné hormonální interakce , tvorby a spotřeby energie , jakož i čištění . Když jsme konzumovat potraviny, které jsou těžko k procesu , naše játra pracovat přesčas a může potřebovat pomoc detox na příležitosti . Ocet a Epsom soli byly používány po staletí jako léčebných metod a jsou velké zdroje detoxikace . Epsom Salt Bath

Mnoho lidí používá Epsom soli po mnoho let k úlevě od bolesti a bolesti - především způsobené kyselinou močovou vybudovat ve svalech . Přidáním jeden-dva šálky Epsom soli do horké vany a namáčení po dobu 20 minut , unavené nohy a záda bolí najít velkou úlevu . Nemusíte být naplněn bolestí těžit z Epsom sůl detoxikační lázně

Pokud namáčení v Epsom solné lázni po dobu delší než 20 minut , může se stát velmi unavený - . I vyčerpaný - , jak vaše tělo pracuje na uvolnění kovy , minerály a toxiny nejsou potřebné . Koupel může stát docela kalná jako výsledek toho, co je propuštěn . To by mělo odeznít , jak si udělat detox častěji . Přidání zázvor , sodu nebo sezamový olej může pomoci snížit bolest , pult účinky záření a zlepšení zdraví pokožky .
Ocet Bath

Pokud vaše tělo je příliš kyselé , můžete vyvinout kožní onemocnění , jako je akné , ekzémy nebo vyrážky . Můžete použít ocet uklidnit tyto podmínky a obnovit pH rovnováhu pokožky na více alkalické stavu . Jablečný ocet jenejpopulárnější ocet používá , ale můžete zažít vynikající výsledky z bílého octa stejně . Přidejte jeden šálek do dvou litry octa do horké lázně . To bude také zmírnit bolest z artritidy , burzitida , šlach a dny tím, že také pomáhá eliminovat přebytek kyseliny močové .

Ocet jako dietní pomoc

Konzumace octa je další způsob, jak pomoci v celkové tělesné detox . Mnoho lidí bude konzumovat lžičku jablečného octa před jídlem pomoci trávicí proces . Ostatní budou dělat čaj s medem a bylinkami . Můžete také použít jablečného octa na vaření s salátových zálivek , marinád a moření koření . Ocet pomáhá udržovat správnou hladinu pH v žaludku a zažívacím traktu .
Nežádoucí účinky

Při detoxikaci , vaše tělo musí nejprve uvolnit toxiny, které jsou uložené v tuku buňky . Jak se to dělá , bude toxiny ve vašem těle , aby se cítíte hůř , než jste před zahájením detoxikační - zejména pokud jste nikdy nedělal ten předchozí , nebo nemají dělat pravidelně. Můžete mít pocit , jako byste se leze chřipka . To je běžné , ale vím, že pokračovat s lázněmi pomůže vašemu tělu eliminovat toxiny rychleji .
Ocet , Epsom soli a dietní

I když budete mít prospěch z používání detoxikační lázně a přidá ocet jako doplněk , budete výrazně zlepšit své výsledky, pokud omezit svůj jídelníček během detox období na ekologické potraviny , především čerstvé ovoce a zeleninu spolu s nejméně dvěma litry vody každý den . Snažte se konzumovat kofein , nikotin nebo alkohol při detoxikaci pomoci vaše tělo opravdu flush toxiny ven. Tím , budete zvýšit vaši energii a zlepšit váš metabolismus .