Jak hodnotit rybí oleje

Rybí oleje obsahují omega - 3 mastné kyseliny , které pomáhají udržovat celkové kardiovaskulární zdraví , normální hladiny cholesterolu a triglyceridů , zlepšit náladu , zvládat stres a dodávat další zdravotní výhody , podle The American Journal of Clinical Nutrition . Pokud jde o výživové doplňky , je důležité , aby se nejlepší kvality výrobků pro maximální přínos . Ne všechny doplňky obsahují odpovídající složky pro maximální účinnost . Kromě kontroly štítek láhve rybího oleje pro silné přísady , kyselina eikosapentaenová ( EPA ) a kyseliny docosanexaenoic ( DHA ) , jak známo, pro udržení normální hladiny triglyceridů , můžete provést posouzení rybí olej . Krátký test se okamžitě ukáže sílu vašeho rybího oleje . Věci, které budete potřebovat
rybí tuk měkký gel
Foam cup
Plastová nádoba
teplé vody
Zobrazit další pokyny
Návod dovolená 1

vizuálně zkontrolujte měkký gel , aby zjistil, jestli je zakalený nebo jasné . Pokud je zataženo , je toznámkou toho, žekvalita není příliš vysoká, nebo je to obsahuje plniva , jako je sója a menší procento ostatních účinných složek , jako je DHA a EPA .
2

Vložte jednu rybí tuk měkký gel na čistou, suchou pěnou poháru .
3

Umístěte pěny šálek do kontejneru, který je širší a hlubší než pěnové poháru .
4

Pour vařící vody do šálku a vyčkejte několik minut .
5

Dodržujte pohár . Pohár by měl být zhoršuje v tomto bodě. Pěna pohár je vyroben z látky podobné cholesterolu , kterérybí tuk štěpí v tepnách . Pokudcup se poškodí rychlým tempem , znamená to, že máte vysoce kvalitní rybí olej . Pokud tomu tak není ,rybí olej je nekvalitní a není příliš efektivní .