Spotřebitelské poradenství pro porovnání Multivitamíny

Zatímco to je obecně dohodnuté, že je to nejlepší , aby si všechny své důležité živiny ze svého jídelníčku ,multivitamin může poskytnout další podporu a ujistěte se, že máte dostatek každého vitaminu . Stanovení ceny

V ceně doplněk není vždyukazatelem jeho kvality . Různí lidé mohou potřebovat různé vitamíny v jejich multivitaminový doplněk , a jako takový je hodnota různých doplňků záleží na jednotlivci .
Dávek

Snažte se dostat co nejblíže k Doporučená denní hodnoty pro jednotlivé minerální látky , jak je to možné s vaší multivitamin . Double - zkontrolujte doporučenou dávku . Pokud to trvá několik dávek k dosažení denní hodnoty , budeláhev nevydrží tak dlouho, jako ten, který vyžaduje pouze jedna tableta mají být přijata.

I tak je důležité , aby se nedostala příliš mnoho určitých živin . To se může lišit mezi jednotlivci , takže pracovat s vaším lékařem přijít na to, co byste se měli vyvarovat v multivitamin .
Varování

Některé nemoci mohou mít vliv na způsob, jakým multivitaminové práce . Pacienti s nádorovým onemocněním , například , může mít různé problémy při výběru multivitamin , než u zdravého člověka . Pokud máte nějaké vážné zdravotní problémy , poraďte se se svým lékařem před zahájením doplněk režim .