Sójové doplňky

Sója jekamenem asijské stravy pro téměř 5000 let. Tato rostlina má v poslední době velké šplouchnutí ve Spojených státech se zdravou výživou trh . Výzkum ukázal, že sója je s vysokým obsahem bílkovin a esenciálních aminokyselin. Zdravotní výhody spojené s tímto subtropické rostliny patří snížení menopauzy účinků , snížení rizika srdečního onemocnění , úbytek na váze , a schopnost odvrátit příznaky artritidy . S tak mnoho výhod, vřesoviště , by mělo přijít jako žádné překvapení, že sójové doplňky jsou nyní k dispozici v obchodech po celých Spojených státech . Soy Protein Powder doplňky

Sójové bílkoviny prášek je izolát sójového proteinu , který pomáhá opravit těla a budovat svalovou hmotu . Sójové bílkoviny prášky , stejně jako všech proteinových prášků , jsou oblíbené u sportovců a kulturistů , kteří chtějí vidět fyzické výsledky jejich namáhavého tréninku . Sójové bílkoviny prášek má i další výhody, které by mohly být užitečné pro průměrného člověka . Strava s nízkým obsahem nasycených tuků, které obsahuje nejméně 25 gramů sójové bílkovinydenně může snížit riziko srdečních onemocnění . Sojové proteinové prášky nejsou známé pro bytí zvláště chutné (fazole -jako chuť je běžné ) , ale prášky přicházejí v různých příchutích , a může být snadno smíchány s mlékem , jogurtem , a různé ovoce pro větší přínos pro zdraví .

Sójové menopauza doplňky

Podle Healthcastle , ženy v Japonsku jsou o jednu třetinu vyšší pravděpodobnost, že zaznamenáte příznaky spojené s menopauzou jako jejich americkými a kanadskými protějšky . Research koreluje to s vysokým množstvím sóji v japonské stravě . Sójové menopauze doplňky používat směs sójových extraktů , aby se zabránilo účinky Menopauza je . Důležitý rozdíl se sójovými doplňky , když ve srovnání s jinými menopauzy stravy nebo léky , je, že sója vlastně brání menopauzy účinky, jako jsou návaly horka a noční pocení , místo jen jejich zmírnění . North American Menopauza společnost navrhnežena se mezi 40 mg a 80 mg sóji denně , aby se zabránilo účinky menopauzy .

Sójové isoflavony doplňky

isoflavony jsou jedním z hlavních důvodů, proč sója má tolik zdravotních výhod . Isoflavony byla určena na pomoc při prevenci rakoviny prostaty , rakoviny prsu , chrání proti onemocnění srdce , a zabránit příznaky osteoporózy . V isoflavony snižují riziko rakoviny u lidí , protože oni mají antioxidační vlastnosti ( antioxidanty v boji proti poškození volnými radikály DNA, která způsobuje rakovinu ) . Ve vztahu k prevenci osteoporózy příznaky , které isoflavony bylo prokázáno, že ve skutečnosti podporuje růst kostí , a to nejen zabránit úbytku kostní hmoty .