Jak určit nedostatku draslíku

uloženého v buňkách těla , draslík je nezbytný pro zdravé fungování svalů . Zásadité povahy , tento minerál upravuje pH rovnováhu v těle , snížení hladiny kyseliny škodlivé . Nedostatek draslíku , známý jako hypokalemie , jezávažný stav, který může vést k poškození srdce , nebo eventuální paralýzu , ne-li opravena rychle . Návod dovolená 1

Podezřelý mírný nedostatek v úrovni vaší draselného , pokud máte průjem nebo zvracení . Vzhledem k tomu, draslík vylučuje do tělních tekutin , můžezápas s žaludeční chřipka nebo otrava jídlem se mít za následek nedostatek draslíku .
2

Zkontrolujte, zda vaše pleť . Akné ječastým příznakem nedostatku draslíku , i když to je také běžné v období dospívání a příznak dalších podmínek . Podívejte se na akné spolu s dalšími kožními problémy , jako jsou puchýře , kopřivka , vyrážky či velmi suchou pokožku .
3

Zvažte nedostatek draslíku , pokud se u Vás objeví svalovou slabost nebo bušení srdce po záchvatu fyzická aktivita , kde zažil pocení, ale nenahrazuje tělesných tekutin . Dehydratace ječastou příčinou nedostatku draslíku .
4

Pozorujte změny ve vašem spací návyky , pokud máte podezření, že nedostatek draslíku . Když je přítomen v těle příliš málo draslíku , může se vyskytnout nespavost , neklid a neschopnost relaxovat .
5

Monitor psychické změny u pacienta, který trpí poruchami tepla související . Vzhledem k tomu, draslík projde v tělesných tekutinách , ti s anamnézou nesnášenlivosti tepla jsou náchylné ke ztrátě draslíku rychle, když se potíte nebo močit .