Dlouhodobé vedlejší účinky melatoninu

Jedinci, kteří trpí občasnými potížemi se spánkem mohou mít prospěch z krátkodobých účincích melatoninu doplňků . Melatonin je známá pro své účinky na rytmy spánku cyklu , a pro jeho roli jako antioxidant v těle . Poměrně málo krátkodobé účinky spojené s užíváním této drogy , ale informace o jeho dlouhodobých účinků je nejistý . Identifikace

Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon v lidském těle , který je vylučován šišinky a syntetizovat z aminokyselin , tryptofanu . Jak člověk stárne , hladina melatoninu postupně snižovat v průběhu času . Je to přítomnost je spojena s spánkové cykly u člověka , a je používán jako doplněk k léčbě některých poruch spánku . Melatonin je také známý pro své antioxidační účinky na imunitní systém . Konfliktní výsledky výzkumu ukazují, jak negativní a pozitivní výsledky z dlouhodobého použití , a tak očekávané dlouhodobé nežádoucí účinky jsou nejasné .
Funkce

jako antioxidant melatonin je zjištěno, že agresivně útoku volných radikálů v těle . Volné radikály jsou vedlejší produkty z normálních buněčných procesů . Tyto molekuly nesou náklady , které mohou mít nepříznivé účinky na buněčných struktur . Stav melatoninu jako hormon znamená, že její schopen prostupovat každou buňku v těle , stejně jako vnitřní struktury obsažené v buňkách . Pokud jde o rytmu spánku cyklu , hladina melatoninu může hrát významnou roli v poruchách spánku . Hladiny melatoninu jsou uvedeny jako jejich nejvyšší těsně před spaním . Nízké hladiny melatoninu může být spojena s obtížemi při usínání a zachování spánku .
Anti - Aging efekty

dlouhodobé antioxidační účinky melatoninu může přispět k celková životnost těla througout procesu stárnutí . Je to odstranění volných radikálů v těle pracuje na snížení účinků oxidačním poškozením v systému . Oxidační poškození jedůsledkem nestabilní molekuly kyslíku , a přispívá k degeneraci systémových procesů, které doprovází proces stárnutí . Degenerace způsobené oxidačním poškozením může zhoršit metabolismus glukózy v krvi procesů , snížení odpovědi imunitního systému a způsobují rozklad bílkovin v těle . Trvalé hladiny melatoninu v těle může pracovat prodloužit životnost člověka v dlouhodobém horizontu .
Psychologické účinky

Dlouhodobé vedlejší účinky melatoninu doplňků na jednotlivce s mírnou a těžkou depresí byly spojeny se snížením příznaků deprese . Nízké hladiny melatoninu jsou věřil přispět k příznaky mírné a těžké deprese , v závislosti na University of Maryland Medical Center . Když se užívá jako doplněk ,hormon je prokázáno, že způsobují nárůst serotonin , neurotransmiter v mozku podílí na regulaci emocí . Možné nežádoucí účinky na cirkadiánních rytmů těla vyžadují částky, které mají být podávány v určených dávkách pod dohledem lékaře .
Spánkový cyklus Poruchy

Když se užívá ve formě doplnění jako spánek pomoc , melatonin se snaží navodit stav uvolnění a ospalosti . Nicméně ,tělo může reagovat tím, že vylučuje méně vlastního melatoninu , jsou-li jeho přirozené úrovně doplnit . Ve skutečnosti ,člověk by musel držet zvyšování doplnit dávku , aby se dosáhlo stejných požadovaných účinků . Jak melatonin hraje klíčovou roli při regulaci cirkadiánních rytmů těla , může nadále používat výrazně kompenzovat schopnost těla regulovat jeho spánkový cyklus . Příznaky tohoto onemocnění se může objevit jako únava, dezorientace a nespavosti .