Jaké jsou výhody rybího oleje a Koenzym Q10 ?

Doporučená American Heart Association , rybí olej obsahuje esenciální mastné kyseliny . Koenzym Q10 je nezbytný pro funkci buněk a produkci energie . Co je rybí olej a koenzym Q10 ?

Ryby OilRich v EPA ( kyselina eikosapentaenová ) a DHA ( kyselina dokosahexaenová ), obyčejně odkazoval se na jako omega 3 mastné kyseliny , rybí olej snižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdraví srdce .

CoQ10CoQ10 jekoenzym objevil v roce 1957 . Koenzymy pracovat s enzymy v těle synergicky ke zlepšení celkové účinnosti .
Zdroje rybího oleje a koenzymu Q10

Fish OilCold vody tučné ryby , které obsahují nejvyšší množství omega -3 mastné kyseliny jsou losos , makrela , jezero nebo pstruh duhový , ústřice a sardinky .

CoQ10Coenzyme Q10 je k dispozici jako doplněk stravy . Potravinové zdroje jsou brokolice , špenát , vejce , hovězí maso , makrela , sardinky , sója a arašídy .



Výhody rybího oleje a koenzymu Q10

Fish OilFish olej podporuje blahodárné účinky na zdraví v širokém rozsahu podmínek : kardiovaskulární a srdeční onemocnění , včetně snížení hladiny cholesterolu a snižuje zvýšený krevní tlak . Také , lupus , diabetes typu ll a metabolický syndrom , zánětlivé onemocnění střev , revmatoidní artritida , renální funkce , kognitivní funkce , demence a hustoty kostí . Celým

CoQ10Protectstělo před poškozením volnými radikály a posiluje imunitní systém . Výzkumníci ukázali , že jenezbytné mikroživin pro zdraví srdce .
Rybí olej upozornění

Nežádoucí účinky bývají mírné a spojená s gastrointestinální problémy, jako je nadýmání nebo průjem .
CoQ10 varuje

Doporučená dávka je 60 mg jednou až třikrátdenně .