Jaké jsou výhody pití ocet

? Ocet byl považován zalidový lék na mnoho let . K dispozici ješiroká škála neduhů , že ocet prý léčí bez vědeckých důkazů . Lékařský výzkum , nicméně , našel některé možné výhody pití octa . Lidové Opravné

Některé z nároků pití octa bez vědeckých důkazů zahrnují prevenci nachlazení , léčit únavu , snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje zdraví pokožky .
Mainstream medicína

Nedávné studie ukazují, že jablečný ocet může skutečně pomoci s cukrovkou , protože snižuje hladinu glukózy v krvi. Jiné studie ukazují , že pomáhá hubnutí tím, že pijáci pocit sytosti .

Typy

Existuje mnoho octy k dispozici , včetně černé , švestka , citron , víno a různé aromatické příchutě . Jablečný ocet je považována za největší přínos pro zdraví .
Příprava

Lidé obvykle mix ocet , aby to chutnější . Některé nařeďte jeden oz octa na tři díly vody . Ostatní pít s čajem a medem . Dvě čajové lžičky až dvě polévkové lžícedenně , je doporučená dávka .
Úvahy

ocet je velmi kyselý a může způsobit poškození tkáně nebo zubní skloviny . Lidé s vážnými zdravotními podmínkami by měla před použitím octa poraďte se se svým lékařem .