Rybí olej &Jeho protizánětlivé účinky

prevence onemocnění srdce je jen jednou z výhod, které mohou pocházet z rybí olej doplňky . Na doplňky obsahující omega - 3 mastné kyseliny mohou mít také příznivý vliv na zánět v těle . Představuje

Rybí olej doplňky mají schopnost snížit zánět v těle tím, že sníží produkci hormonů, které zhoršují zánět . Mezi doplňky jsou úspěšné při snižování zánětu , ale rybí olej nebude bránit zánětu dochází.
Funkce

rybí olej doplňky jsou používány jako součástanti- pobuřující strava pro pacienty , kteří trpí stavy, jako je zánětlivé střevní onemocnění . Rybí olej je také prospěšná pro snížení chronický zánět , který může být zodpovědný za podmínek, jako je artritida a onemocnění srdce .
Identifikace

Ne všechny rybí olej doplňky jsoustejné; zajistit, ževýrobek , který je obsažen ve zdravém jídelníčku má větší koncentrace EPA, esenciálních mastných kyselin . EPA je eikosapentaenová kyselina a je součástí většiny doplňků spolu s DHA , nebo kyselinou docosahexanoic .
Význam

Přínosy pro zdraví ryb, jsoudůležitým faktorem při navrhovánía vyvážená strava . Patří ryby , jako jsou makrela a losos nejméně dvakrát týdně po dobu přírodních zdrojů omega - 3 esenciálních mastných kyselin .
Varování

rybího oleje a omega - 3 mastných kyseliny může způsobit, že se v krvi , aby se stal tenčí . Ti, kteří užívají léky , jako jsou antikoagulancia by se měli poradit se svým lékařem před přidáním těchto doplňků do svého jídelníčku .