Sea - Zelenina Výživa Doplňky

Mořské zeleniny jeobecný termín používaný pro různé námořních obydlí rostlin, které jsou sklizeny pro lidskou spotřebu . Mořská zelenina obsahují mořské řasy , řasy , nori , měchýřnatá a moře dlaň . Mořská zelenina jsou bohaté na živiny a může poskytnout zajímavé světlici typické stravě . Historie

moře zelenina jsou nedílnou součástí japonské kuchyně po staletí a staly se více obyčejné a populární mezi jinými kulturami v posledních několika letech .
Výhody

moře zelenina jsou dobrým zdrojem jódu , karotenu , vápníku , železa a vitamínů a a K.
Kelp

Kelp je nejznámější z mořských zeleniny a je prospěšné pro gastrointestinální zdraví; zmírňuje ztuhlost od artritidy; a zlepšování štítné žlázy, nadledvinek a funkce hypofýzy .
Rak - Boj

mořská zelenina mohou inhibovat proces angiogeneze , kde rakovinné buňky vytvořit nové krevní zásoby , které vyživují nádory , takže zelenina cenné pro boj s rakovinou .
Úvahy

Ne každý si může pohodlně získat čerstvé mořské zeleniny , ale to je ještě možné doplnit svůj jídelníček . Většina obchodů se zdravou výživou nesou sušené mořské zeleniny zpracované v prášku nebo kapslí .