Selen doplňky Výhody
Potřebujete selen , stopový prvek , pro dobré zdraví . Většina z nás si částku , kterou potřebujeme v naší stravě . V některých místech , ale tam, kde jepůda vyčerpaná tohoto minerálu , nemusí být dost jídla . Navíc , některé zdravotní podmínky vedlo k vyčerpání selenu v těle . Vzhledem k tomu, že příliš mnoho selenu může být toxické , měli byste přidat pouze doplňky na radu svého lékaře . Antioxidační a protizánětlivé
DietaryFiberFood.com tvrdí, že hlavním přínosem selenu je jeho antioxidační efekt . Tento minerál podporuje imunitu a může pomoci zpomalit stárnutí . To je také součástí mnoha nezbytných enzymů . V kombinaci s vitamínem E , se prokázal protizánětlivé dávky . Nízké hladiny může zvýšit pravděpodobnost vzniku revmatoidní artritidy . Nicméně, jakmileartritida vyvinula , doplňky nezdá se, že pomůže .
Rakovina
Protože rakovina plic je jednou z hlavních příčin úmrtí u bývalých kuřáků ,University of Arizona studie podporuje použití selenu doplnění snížit riziko rakoviny plic . Tam bylo několik studií týkající se kůže a rakovinou prostaty , ale výhody jsou ještě sporné pro ty , není-li jednotlivé krevní testy ukazují nízké úrovně . Mnoho pacientů s rakovinou mají nízkou hladinu selenu .
Hypotyreóza
Konverze hormonů štítné žlázy , tyroxinu , vyžaduje určitou selen . Pokud se Vaše hladina nízká , můžete těžit z doplňků k normalizaci hladiny . To může pomoci únavu , duševní pomalost a strumu , které se objevují s hypotyreózou .
Choroba srdeční
Selen snižuje riziko vzniku krevních sraženin . Toto, podle pořadí , pomáhá předcházet infarktu a mrtvice . To zvyšuje poměr HDL ( "dobrého " cholesterolu ) k LDL ( " špatného " cholesterolu ) , pomáhat zdraví srdce . Kuřáci mají často nižší úroveň a mohou mít prospěch ze selenu doplněk .
Diabetes
Mnoho diabetiků ukázat nízké hladiny selenu a bude těžit z doplňků stravy , aby jejich hladiny až do normální . Normální hladiny pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi .
Keshan nemoc
Keshan nemoc , popsal jako špatnou funkci srdce a zvětšené srdce u dětí s těžkým deficitem selenu , se vyskytuje hlavně v oblastech, Číny se špatnou selenu půdy. Keshan nemoc se vyskytuje na několika místech ve Finsku , na Novém Zélandu a ve Spojených státech . Doplňky pro děti v těchto oblastech zabránit vzniku tohoto stavu .
AIDS
Antioxidant Průvodce uvádí, že pacienti s AIDS často vykazují nedostatek selenu . Mohou těžit z dost doplňků , aby jejich hladiny až k normálu .
