Mandlový olej Zdraví Výhody

výživu k závěru, že mandle jsou bohaté na dietní dávky a měly by být zahrnuty do zdravé , vyvážené stravy . Mandlový olej má další zdravotní výhody , a to nejen pro naše nutriční potřeby , ale pro naši pokožku , oči , vlasy , a duševní pohody . Péče o pleť

Použití mandlový olej na pokožku má mnoho skvělých výhod . Je to skvělý krém , který byl známý pro vytvoření více rovnoměrné a hladké pleti a přitompleť vláčnou a firmy . Použití mandlový olej pro oči může snížit otoky a pomáhají minimalizovat jemné vrásky a tmavé kruhy pod očima . Navíc ,olej se používá k léčbě suchého , popraskanou kůži , stejně jako poskytuje úlevu pro svědění a vyrážky .
Péče o vlasy

vlasů , která byla chemicky ošetřena , barevné , nebo byl na slunci příliš dlouho , může být suché, lámavé a poškozené . Mandlový olej jevynikající zdroj pro obnovení si vlasy zpátky do zdraví . Pokud se používá jako kondicionér , může mandlový olej přidat hlasitost a posílit a opravit vaše poškozené zámky . Olej sám o sobě dodává lesk a lesk vašich vlasů , a může také pomoci , aby se zabránilo vypadávání vlasů stejně .
Pro vaše zdraví

Ne všichni s vysokým obsahem tuku potraviny jsou špatné pro vás , a to zejména v případě, že potravina má vysoký obsah mononenasycených tuků , jako je olivový olej a avokádo . Mandle spadají do této skupiny stejně , a studie ukázaly, že mandlový olej může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi a snížit riziko srdečních onemocnění . Vaření se sladkým mandlovým olejem můžete přidat sladkou ořechovou chuť na vaše recepty . Ujistěte se, že používáte olej ze sladkých mandlí a ne hořké mandle , protože je známo, hořké mandle mají toxické vlastnosti .
Aromaterapie

Mandlový olej je nádherný masážní olej . Použití mandlový olej během masáž celého těla nejen pomáhá zmírnit bolesti svalů a bolesti , jeho vyživující vlastnosti přispívají k celkové mladě vypadající pleť . Navíc , aromatické vlastnosti mandlového oleje mohou být smíchány s jinými éterickými oleji pro zvýšení duševní pohody stejně .
Úvahy

Alergie na mandle jsou velmi běžné . Proto před použitím mandlový olej , ať už je to pro požití nebo používat lokálně , ujistěte se, že nejste alergičtí na tento typ matice . Pokud máte alergii na jiné druhy ořechů , možná budete chtít vidět svého lékaře , aby bylo možné určit vaši toleranci k mandlemi . Alergické reakce na mandlích mohou být velmi závažné a zahrnují otok omezení rtů , očí , obličeje a krku .