Cholin Výhody

Cholin ( někdy označované jako acetylcholin nebo Bilineurine ) jedůležité živiny , které naše tělo potřebuje k vytvoření různých sloučenin . Tyto sloučeniny jsou životně důležité pro zdraví buněčných membrán . I když teoreticky , cholin nenívitamin B , to je často seskupeny v této rodině . Pracuje ve spojení s ostatními vitamíny B . Cholin je klasifikován jako lipotropic , živina, která podporuje játra , jak se zbavit tuku . Navíc , cholin poskytuje řadu dalších zdravotních výhod . Funkce

Kromě udržení zdraví jater a pomáhá při metabolismu tuků na energii , cholin hraje roli v různých mozkových a nervových funkcí , protože to produkuje neurotransmiter acetylcholines .

funkce

Cholin pomáhá regulovat centrální nervový systém tím, že zlepší přenos impulsů upravujících fungování svalů a zvýšení celkové funkce mozku ( především paměť ) .
účinky

jako výsledek , cholin je považován za účinný v pomoci k prevenci nemocí , jako je Alzheimerova choroba , Huntingtonova choroba a tardivní dyskineze .
Výhody

Cholin také stimuluje růst a obnovu tkání , posiluje imunitní systém , pomáhá udržovat zdraví orgánů , žláz a tkání , se může pochlubit antioxidační vlastnosti , a má schopnost snížit zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi .

Potenciální

Navíc , cholin pracuje , aby se zabránilo játra před nebezpečnými nánosy; snižuje osobní riziko zdravotních problémů, jako je cirhóza a degenerativních onemocnění ledvin .
Použití

Stejně jako u jiných léků nebo doplněk , je nejlepší vyhledat pomoc zdravotnický pracovník před zahájením nového pluku . Doporučené dávky cholinu jsou obvykle 425 mg . pro ženy a 550 mg . pro muže .