Jak pomoci dětem přestat kouřit

Děti začnou kouřit z mnoha různých důvodů . Některé začít kouřit ze zvědavosti nebo proto, že chtějí vypadat zralejší . Ostatní kouří , protože chtějí bouřit proti dospělým a cítit se více nezávislý . Tabák může způsobit několik zdravotních problémů , včetně kašle , krku podráždění , zánět průdušek , zvýšení krevního tlaku , srdečních onemocnění a rakoviny . Nikotin v tabáku jechemická látka, která se můžete dostat závislý na po prvním dni jeho použití , v souladu s kidshealth.org . Je důležité pomoci dětem , kteří kouří přestat brzy . Pokyny dovolená 1

Vytvořit dobrou komunikaci s dětmi od útlého věku tak, že když otázky, jako je kouření přijdou , můžete snadno mluvit s nimi o tom . Vyhněte se přednáší své dítě a snaží se naslouchat jim .
2

Zjistěte, proč vaše dítě je kouření . Zeptejte se svého dítěte , co najde tak přitažlivé o kouření a zda některý z jeho přátel kouří . Vezměme si, že tlak vrstevníků může být ve hře zde . Komunikace v milující , jemný a poctivě
3

Informujte vaše dítě o nebezpečí kouření , že je otevření se až do - . O výhodách zastavení . Zmínit , jak kouření ovlivňuje její zdraví , a jak to žloutne zuby , stojí hodně peněz a způsobuje nepříjemný zápach z úst a páchnoucí oblečení . Řekněte svému dítěti, že když přestane kouřit , ona bude závislost -free , mají lepší atletické schopnosti , více energie a lepší vzhled
4

Nastavte limity , pokud vaše dítě není připraven přestat kouřit . . Prohlásit svůj domov off - limity , pokud jde o kouření a řekněte to svému dítěti , aby nekouřili ve vaší přítomnosti . Nastavení základní pravidla by mohla motivovat své dítě opustit dříve , než později .
5

Podpořte své dítě a nabídnout mu dostat nikotinové žvýkačky či nikotinové náplasti , pokud jsou ochotni přestat kouřit . Poraďte se se svým lékařem nebo volejte Americké plicní asociace nebo American Cancer Society pro informace o lokálních programů, které pomohou vaše dítě přestat kouřit .