Juvenilní artritida Volnočasové aktivity

Juvenilní artritida krade schopnost pohybovat ruce, nohy a tělo snadno a bez bolesti . Juvenilní artritida může také ukrást dětství , která se stává zajetí s bolestí místo radosti z učení a růstu fyzicky silný . Mnohé aktivity jsou kontraindikovány pro mladého člověka s artritidou . Existuje však mnoho volnočasových aktivit , ve kterých mladí lidé s artritidou mohou účastnit které jsou nejen příjemné , ale i užitečné. High- Impact Sportovní Varování

havárie a smeč na sporty jako fotbal, basketbal , skok do výšky a překážky dodává obrovský tlak na klouby , kosti a svaly , které již trpí juvenilní artritidy . Pokračování vysoce - dopad sportovní aktivity přispívá ke zhoršení kloubů a sloučenin bolest a ztuhlost . Bolest způsobuje artritidu poškozený odstoupit , což umožňuje pokračovat v jakékoliv činnosti , a to i pro volný čas , ty obtížné . Nicméně , dokonce i ty s juvenilní artritidou potřebují určité množství aktivit , aby jim ztrácí pohyblivost úplně.
Koupání

aktivity , které způsobují další škody na půdě, u mladistvého s artritida může být často provedeno bezpečně ve vodě . Pool sportovní hrál jen tak pro zábavu , bez pohonu hospodářské soutěže , může přispět k udržení mladistvého s artritidou pohybující se bez velké bolesti . Plavání jepozitivní činnost, která se táhne a podmínky , aniž by velký vliv , který způsobuje další poškození kloubů . Zejména aktivity ve volném čase vybrán , závisí na tom, kde v cyklu onemocněnímladý člověk je v daném okamžiku . Když jenemoc rozšiřující aktivity by se měly zaměřit na pomalejší pohyby s větší úsek než stres , což plavecký optimální . Když jeartritida není zapalování , juvenilní artritida volnočasové aktivity mohou , s péčí a pečlivé sledování , je v rychlosti , dopadu a rozsahu pohybu zvýšil .



Klimatizace

mladistvý trpí bolestí , když aktivní , je snadnější a jednodušší odstranění všech forem stresu , včetně společenských aktivit , sportu a her . I když některé činnosti jsou již poučeni , že je důležité zachovat flexibilitu volnočasových aktivit , které pomáhají zmírnit bolest . Tkaní , kreslení a malování všichni podpořit rozsah pohybu . Hrací automaty , které podporují pohyb , aniž by velký dopad může pomoci snížit rizikový faktor osteoporózy , zatímco kardiovaskulární podmínky činnosti svalů .

Chůze

Další činností ve volném čase pro ty, kteří se juvenilní artritida je staromódní chůze . Procházky kolem s přáteli v obchoďáku nebo do parku může býtzábavné a produktivní aktivity ve volném čase , pokudstav mladistvého s artritidou je to mnohem chůzi proveditelné . Přátelé mohou potřebovat připomenutí udržet tempo dost pomalé , takže nezpůsobují svého přítele s artritidou stres z pokusu o " držet krok . "
Na kole

Jízdní kolo je také aktivitalow- dopad , pokudjuvenilní artritidou je jít nahoru a dolů horami , nebo jízda na kole , které se nevejdou velikost jezdce . Jízda na kole sami nebo s přáteli po okolí nebo do parku na relativně ploché oblasti může pomoci nohy a ruce zůstat klimatizované . Pokud je to příliš v daném okamžiku ,stacionární kolo jedobrá alternativa aaktivity ve volném čase , který podmínky svaly při zachování rozsahu pohybu .