Jak se k nám děti vzít Rybí olej Omega 6

Omega -3 mastné kyseliny , často získané z rybího tuku , pomáhají zlepšit náladu a snížení rizika některých druhů rakoviny a srdečních onemocnění . Děti se mohou také těžit z přidávání rybí olej do svého jídelníčku . V tiskové zprávě 2007 , Dr. Barry Sears , tvůrce stravy zóny , se shodli, že rybí olej může dokonce chránit děti od vzniku astmatu a allergies.Additionally , rybí tuk získal největší pozornost roli, kterou hraje v pomoci dětem s učením a poruchy pozornosti , jako je dyslexie a poruchou pozornosti a hyperaktivitou ( ADHD ) . Rybí oleje zlepšit koncentraci a pomoc s funkcí mozku . Studie publikovaná v Journal Nutrition ukazuje, že děti s ADHD prospěch z doplnění rybích olejů . Studie ukázala, že děti konzumující osm až 16 gramů na den rybího oleje dosáhnout viditelných zlepšení jejich chování , jak je stanoveno oběma rodiči a psychiatrů , kteří pracovali s them.While rybí olej je vhodný pro vaše dítě , rybí olej , ne vždy chutnají tak dobrý . Možná se budete muset experimentovat se způsoby, jak dostat své dítě , aby se rybí olej . Věci, které budete potřebovat klipart kapsle rybího oleje
Pin
nůžky
vody
přípravek stříkačky
jídlo
pití
ochucené rybí olej doplňky

Zobrazit další pokyny dovolená 1

Vysvětlete výhody rybího oleje pro Vaše dítě tak, že rozumí . Zaměřte se na to, jakrybí olej je naše tělo zdravé a udržuje nás před nákazou . Pochopení , proč by se dítě mělo vzít rybí olej může uklidnit a povzbudit ho .
2

Povzbuďte dítě , aby se pokusili spolknutí kapsle celek . Poučte ho umístit kapsli na zadní straně krku , se napít vody a spolknout.
3

Otevřete kapsle rybího oleje strkat s kolíkem nebo řezání otevře nůžkami . Stiskněte rybí olej na lžíci a požádejte dítě, aby ji spolknout .
4

Umístěte rybí olej z kapsle na léky injekční stříkačky . Požádejte dítě, aby otevřel ústa a umožňují uvolnit rybí olej do zadní části úst .
5

zamaskovat rybí olej do jídla nebo pití . Připravte smoothies s jogurtem , ovocem a pomerančový džus a přidejte rybí olej před podáváním . Smíchejte rybí olej do potravin, které jsou již slouží , jako je zálivka , jablečné pyré nebo kaše .
6

Dejte vaše dítě ochucený alternativu k prostého rybího oleje , dostupné přes místní zdravotní obchodu nebo on-line prodejců . Ochucené rybí olej žvýkací je často k dispozici . Pudding -jako rybí olej, který je dodáván v balíku , takžedítě může zmáčknout obsah přímo do úst a rybí olej Gummies jsou také k dispozici , jako jsou čokoládové lanýže omega .